Что лучше пентовит или нейромультивит и чем они отличаются

Витамины группы В в лечении острых болей в спине: миф или реальность?

В терапии острых болей в спине происходят существенные изменения. Главным отличием является отказ от строгой иммобилизации больных и переход к быстрой активизации с помощью лечебной физкультуры. При этом одним из условий успешной терапии является купирование болевого синдрома, начиная с первого дня острого периода. Традиционно для этого используют простые анальгетики (Аспирин, Парацетамол), нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), мышечные и эпидуральные блокады. Наряду с этими подходами достаточно популярными в купировании острой боли оказались комбинированные витаминные препараты, содержащие тиамин (витамин В₁), пиридоксин (витамин В₆) и цианокобаламин (витамин В₁₂).

Интерес к широкому применению комбинации витаминов группы В при болях пришел из практики. С 1950 г. во многих странах их стали рассматривать как анальгетики. Хорошо известно, что витамины группы В являются нейротропными и существенным образом влияют на процессы в нервной системе (на обмен веществ, метаболизм медиаторов, передачу возбуждения). В отечественной практике витамины группы В применяются очень широко. Клинический опыт показывает, что парентеральное использование комбинации тиамина, пиридоксина и цианокобаламина хорошо купирует боль, нормализует рефлекторные реакции, устраняет нарушения чувствительности. Поэтому при болевых синдромах врачи нередко прибегают к использованию витаминов этой группы в комбинации с другими препаратами.

Популярность витаминов группы В при острых болях в спине связана и с другими аспектами. В работе с пациентами, страдающими такими болями, нередко приходится сталкиваться с определенными трудностями. Во-первых, это различные осложнения фармакотерапии. Применение многочисленных НПВП нередко отвергается самими больными из-за побочных эффектов, главным образом со стороны ЖКТ. Во-вторых, при неэффективности какого-либо препарата приходится назначать одновременно препараты нескольких групп, что увеличивает риск побочных эффектов, а также, как правило, повышает стоимость лечения. В-третьих, у многих пациентов существуют противопоказания к проведению различных обезболивающих физиотерапевтических процедур (электротерапия, магнитотерапия, тепловые процедуры и т. д.). Часто они из-за боли не могут выйти из дома, и соответственно проведение каких-либо процедур вне дома исключается. Кроме того, не всегда удается провести необходимые мышечные или эпидуральные блокады из-за отсутствия соответствующих условий или специалистов.

Опубликовано более 90 работ, отмечающих клиническое улучшение при применении витаминов группы В у пациентов с острыми болями в спине [1–5]. Однако остается достаточно много вопросов, касающихся применения комбинации витаминов группы В в лечении острых болей в спине. Как витамины группы В могут помочь при острых болях? Каков их механизм действия? Как быстро наступает эффект? Насколько безопасна комбинация этих витаминов? Можно ли их сочетать с НПВП? Является ли такое комбинированное лечение более эффективным, чем монотерапия?

Целью настоящей работы было рандомизированное открытое сравнительное исследование эффективности препарата Мильгамма, диклофенака и их комбинации в лечении острых болей в нижней части спины. Препарат Мильгамма выпускается в ампулах по 2,0 мл. Одна ампула содержит 100 мг тиамина гидрохлорида, 100 мг пиридоксина гидрохлорида, 1000 мкг цианокобаламина и 20 мг лидокаина. Отличием Мильгаммы от других витаминных препаратов является форма выпуска: в одной ампуле содержатся большие дозы витаминов В₁, В₆ и В₁₂ в сочетании с местным анестетиком. Решающую роль в комбинированном применении витаминов группы В играет то, что области применения витаминов В перекрещиваются и дополняют друг друга.

В исследование было включено 60 пациентов, страдающих острыми болями в спине. Критериями включения были острые боли в спине, интенсивностью не менее 6 баллов по визуальной аналоговой шкале (ВАШ). Критериями исключения являлись: онкологические заболевания; боли в спине, обусловленные патологией органов брюшной полости и малого таза, компрессия спинного мозга. Все больные были разделены на три группы. В первую группу («М») вошли 20 пациентов, получавших в течение периода до 10 дней по 2,0 мл препарата Мильгамма, во вторую группу («Д») вошли 20 больных, принимавших в течение такого же срока диклофенак внутримышечно по 75 мг в день, третья группа («М + Д») состояла также из 20 человек, получавших ежедневно инъекции Мильгаммы (2,0 мл) и диклофенака (75 мг). Препарат диклофенак был выбран для сравнения как наиболее популярное обезболивающее средство из группы НПВП, широко применяемое в нашей стране для купирования болей в спине. Никаких других фармакологических препаратов и/или физиопроцедур пациентам всех трех групп не назначалось. Лечение проводилось в амбулаторных условиях. Максимальный срок применения препаратов был 10 дней. При полном устранении болевого синдрома ранее этого срока лечение прекращалось.

Средний возраст в группе «М» составил 42,8 ± 9,9 года, в группе «Д» — 40,0 ± 9,8, в группе «М + Д» — 43,1 ± 10 лет. В группе «М» было 40% мужчин и 60% женщин, в группе «Д» и «М + Д» соответственно 30% мужчин и 70% женщин. Таким образом, исследуемые группы были сопоставимы по возрасту и полу (р > 0,15).

В исследовании использовались клинико-неврологический анализ, нейровизуализация (МРТ, КТ, рентгенография), ВАШ для оценки интенсивности болевого синдрома (ежедневно), шкала впечатлений пациента об эффективности терапии, анализ побочных действий препаратов. Статистический анализ проводился с помощью параметрических и непараметрических методов статистики (программа Statistica 5,0).

Результаты

Болевой синдром был представлен преимущественно мышечно-тоническими нарушениями во всех группах (100% во всех группах). Радикулярные боли вследствие дискогенной компрессии отмечались: в группах «М» и «Д» — по 10%, в группе «М + Д» — в 20% случаев. При этом межпозвоночная грыжа диска на МРТ выявлена: в группе «М» — в 10% (L5-S1), в группе «Д» — в 20% (L5-S1), в группе «М + Д» — в 20% случаев (L4-L5, L5-S1). Явления остеохондроза отмечены в группе «М» в 95%, в группе «Д» — в 100%, в группе «М + Д» — в 95% случаев.

Интенсивность боли по шкале ВАШ в сравниваемых группах до лечения достоверно не отличалась. В группах «М» и «Д» было отмечено статистически достоверное снижение интенсивности боли по шкале ВАШ, начиная со второго дня терапии и последующее ее высокодостоверное уменьшение на протяжении всего курса лечения (p

А. Б. Данилов, доктор медицинских наук, профессор
ММА им. И. М. Сеченова, Москва

Пентовит: как правильно принимать витамины

Пентавит – полезные витамины, которые оказывают комплексное воздействие.

Форма выпуска

Витамины производятся в виде таблеток и продаются в упаковке по 10, 50 и 100 штук.

Какие элементы входят в состав

В качестве составных компонентов выступают: витамин РР, витамины класса В. Вспомогательные ингредиенты: тиамин гидрохлорида, фолиевая кислота, никотинамид.

Фармакология

Комплексное воздействие препарата объясняется присутствующими в составе элементами:

витамин В1. Активно воздействует на нервно-мышечную регуляцию, принимает участие в выработке нейромедиатора ацетилхолина;

витамин В6. Стабилизирует функционирование центральной и периферической нервной системы. Задействован в процессе метаболизма и выработке нейромедиаторов;

витамин В12. Положительно сказывается на работе печени, ЦНС, улучшает свертываемость крови, принимает участие в выработке аминокислот и процессе обмена веществ;

никотинамид. Задействован в углеводном и жировом метаболизме;

фолиевая кислота. Принимает участие в выработке аминокислот.

Фармакодинамика

Витамин В1. Всасывание происходит в тонкой и двенадцатиперстной кишке. Витамин равномерно распределяется по тканям. Приблизительно 1 мг тиамина вырабатывается каждый день. Выводится с помощью почек.

Витамин В6. Всасывается из желудка, после чего перерабатывается печенью в пиридоксальфосфат, т.е. принимает активную форму. Выводится почками.

Витамин В12. При содержании витамина в большом количестве, всасывание происходит через диффузию. Процесс метаболизма протекает медленно. Выходит вместе с желчью.

Витамин РР. За короткое время всасывается в желудочно-кишечный тракт. Равномерно распределяется по всему организму.

Фолиевая кислота. В небольшом количестве абсорбируется посредством всасывания, а в значительном количестве – через диффузию. Распределяется по всему организму. О процессе метаболизма фолиевой кислоты пока нет информации.

В каких случаях прописывают

Витамины целесообразно принимать при таких случаях:

в профилактических и лечебных целях при нехватке в организме витаминов;

организм нуждается в большом количестве витаминов класса В;

во время восстановительного периода после перенесенных инфекционных заболеваний;

Показания к использованию может установить только доктор, который следит за спецификой протекания болезни.

Инструкция по использованию

При имеющихся показаниях к приему нужно строго придерживаться инструкции. Дети от 12 лет и взрослые принимают витамины по следующей схеме: каждый день выпивать по 3 таблетки 3 раза в сутки. Лекарство принимается вместе с едой.

Если у человека отмечается какое-либо заболевание, то схема лечения определяется специалистом. Нельзя заниматься самолечением. Минимальная продолжительность приема витаминного комплекса – 20-28 дней.

Противопоказания

Витамины Пентовит имеют минимальное количество противопоказаний. К их числу относят:

чрезмерная восприимчивость к входящим в состав компонентам;

Побочные реакции и передозировка

В результате применения лекарства могут проявиться следующие нежелательные реакции:

кожный зуд и сыпь;

болевые ощущения в области сердца;

высокая возбудимость центральной нервной системы;

судороги (крайне редко).

Возможны случаи передозировки. Если превышать установленную дозу и не следовать назначенной схеме, то может случиться гипервитаминоз, в организме будет содержаться чрезмерное количество витаминов группы В. Ко всему этому могут проявляться побочные реакции в более ярко-выраженной форме.

Особые указания

Если выбор сделан в пользу витаминов Пентовит, то нельзя параллельно принимать другие витаминные препараты, чтобы исключить возможные случаи передозировки.

Запрещается превышать дозу, указанную в инструкции.

В составе оболочки таблеток присутствует сахар, поэтому людям с повышенным уровнем сахара в крови нужно быть предельно осторожными и заранее проконсультироваться с врачом.

Прием витаминов никак не отражается на возможности управлять транспортным средством и другими механизмами, требующих повышенного внимания.

Витамины можно приобрести в любой аптеке, отпускаются без врачебного рецепта. Хранить можно 36 месяцев со дня производства. Держать нужно в сухом месте, куда не попадают солнечные лучи.

Не стоит принимать Пентовит параллельно с алкогольными напитками. В ином случае всасывание составных компонентов будет значительно уменьшено.

При одновременном приеме витаминного комплекса и бигуанидов может отмечаться снижение поглощения цианокобаламина. Нельзя использовать вместе средства, которые повышают свертываемость крови. При длительном лечебном курсе противосудорожными лекарствами и параллельном приеме с витаминами отмечается нехватка тиамина.

Можно ли принимать Пентовит при беременности

В случае необходимости, средство разрешено принимать женщинам в период вынашивания ребенка.

Можно ли давать Пентовит детям

Лекарственный препарат можно давать детям, достигших 12 лет. Детям младше 12 лет можно давать Пентовит только по назначению педиатра и под его наблюдением. Чаще всего витамины назначают для комплексного лечения других болезней.

Аналоги, цена

Аналоги Пентовита также представляют витаминные комплексы. Их достаточно много. К самым популярным относят: Бенфолипен, Пиковит и Нейромультивит. Последний препарат в отличие от Пентавита не содержит в своем составе некоторых витаминов группы В.

Упаковка из 50 таблеток стоит примерно 150 рублей.

Все представленные на сайте материалы предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для медицинских консультаций, диагностики или лечения. Администрация сайта, редакторы и авторы статей не несут ответственности за любые последствия и убытки, которые могут возникнуть при использовании материалов сайта.

Что выбрать: Пентовит или Нейромультивит?

Нехватка витаминов группы B может спровоцировать нарушения в организме человека. Во избежание такого состояния следует принимать поливитаминный комплекс. Чтобы понять, что эффективнее — Пентовит или Нейромультивит, необходима сравнительная характеристика лекарственных средств.

Как действует Пентовит

Пентовит — комплексное витаминное соединение, действие которого обусловлено наличием витаминов группы В:

В1 (тиамин). Стимулирует передачу нервных импульсов.
В6 (пиридоксин). Нормализует работу нервной системы, участвует в метаболизме углеводов, липидов и протеинов.
В9 (фолиевая кислота). Участвует в образовании аминокислот, нуклеиновых кислот, а также тромбоцитов, лейкоцитов, эритроцитов. Положительно влияет на иммунную и репродуктивную системы.
В12 (цианокобаламин). Обязателен для нормального функционирования нервной системы. Отвечает за свертываемость крови.
РР (никотинамид). Участвует во многих восстановительных процессах, образовании ферментов, в обмене углеводов и липидов.

Благодаря комплексному воздействию всех составляющих на нервную систему организма корректируется процесс метаболизма, восстанавливается работа иммунной системы.

Свойства Нейромультивита

Тиамин, пиридоксин и цианокобаламин — действующие вещества Нейромультивита. Терапевтический эффект достигается с помощью специфического действия каждого из компонентов.

Витамины, входящие в состав, стимулируют метаболизм ЦНС и регенерируют нервную ткань. Принимают активное участие в различных реакциях внутри организма, синтезе и обмене веществ. А также обеспечивают присутствие нужного количества коэнзимов.

Витамины, входящие в состав Нейромультивита, стимулируют метаболизм ЦНС и регенерируют нервную ткань.

Препарат применяется для лечения многих неврологических заболеваний. Все активные компоненты Нейромультивита являются мало токсичными веществами, поэтому принимать препарат безопасно.

Сравнение препаратов

Сравнительный анализ можно провести, учитывая состав, свойства, показания, противопоказания и побочные эффекты каждого лекарственного средства.

Сходство

Активные компоненты в составе препаратов представлены витаминами группы В. Но в Пентовите присутствуют витамин В12, никотинамид и фолиевая кислота, тогда как в Нейромультивите их нет.

Механизм действия также одинаковый. Они восполняют дефицит витаминов В-группы в организме и эффективно лечат неврологические патологии. Показания к применению этих лекарственных медикаментов:

болезни нервной системы и опорно-двигательного аппарата;
воспаление периферических нервов;
для восстановления процесса кроветворения.

И Пентовит, и Нейромультивит часто назначают к основному лечению суставов, астении, эпилепсии и невралгии. Применяют для терапии радикулита, неврита, диабета, ишиаса, позвоночных грыж, пареза лицевого нерва, остеохондроза и других патологий.

Форма выпуска медикаментов — драже, но Нейромультивит производят еще и в виде инъекций для уколов.

В чем разница

Количество витаминов и их дозировка в обоих препаратах серьезно различается. В Пентовите содержится 5 активных компонентов, а в Нейромультивите — всего 3.

Несмотря на то что в Нейромультивите присутствуют только В1, В6 и В12, их концентрация в несколько раз выше, чем в Пентовите. Такая терапевтическая дозировка позволяет применять препарат при сильном дефиците витаминов В и серьезных заболеваниях.

Несмотря на то что в Нейромультивите присутствуют только В1, В6 и В12, их концентрация в несколько раз выше, чем в Пентовите.

Пентовит можно отнести к биологически активным добавкам, т.к. концентрация активных веществ хоть и превышает суточную норму, но не считается терапевтической. Чтобы получить хоть какой-то эффект от лекарства, необходимо употреблять от 6 до 12 таблеток в день.

Еще одно отличие — страна-производитель. Так, Нейромультивит выпускает австрийская компания, а Пентовит — российская фармацевтическая компания «Алтайвитамины».

Наличие раствора для инъекций является плюсом Нейромультивита, поскольку во врачебной практике для терапии серьезных заболеваний используют инъекционный способ введения препарата.

Из-за высокой концентрации активных компонентов на фоне приема Нейромультивита чаще развиваются побочные эффекты. Его не рекомендуется употреблять при болезни ЖКТ, беременным и детям. От приема Пентовита крайне редко могут появиться тошнота и аллергические реакции.

От приема Пентовита крайне редко могут появиться тошнота и аллергические реакции.

Что дешевле

Цена на препараты отличается:

Нейромультивит можно купить в аптеках за 200-350 рублей (в упаковке 20 таблеток). Такая же цена и на ампулы с лечебным раствором.
Стоимость Пентовита составляет 100-170 рублей за 50 таблеток.

Высокая цена на Нейромультивит обусловлена тем, что витаминный комплекс производят в Австрии и в составе препарата высокая концентрация полезных веществ.

Что лучше Пентовит или Нейромультивит

Сложно сказать, что лучше — Нейромультивит или Пентовит. Каждый клинический случай требует индивидуального подхода. Поэтому подбирать препараты должен врач, учитывая течение заболевания и особенности организма человека.

Нейромультивит считают более действенным препаратом, поэтому его часто применяют в комплексной терапии неврологических болезней. Пентовит же показан для лечения и профилактики дефицита витаминов группы В (для улучшения состояния волос, ногтей, кожи).

Нейромультивит считают более действенным препаратом, поэтому его часто применяют в комплексной терапии неврологических болезней.

Несмотря на высокую цену, потребители предпочитают покупать Нейромультивит. Это связано с тем, что лекарство выпускается зарубежной компанией. Его никогда не подделывают и производят строго по европейским стандартам.

Можно ли Нейромультивит заменить Пентовитом

Лекарственные средства не являются аналогами, т.к. в их составе разное количество витаминов и неодинаковые дозировки. Но принимать Нейромультивит вместо Пентовита можно, но это крайне неудобно. Ведь за один прием необходимо выпить несколько таблеток. Целесообразно Пентовит заменить Нейромультивитом.

Витамины группы B: побочные эффекты

До выяснения формулы витамины называли буквами латинского алфавита по мере открытия: А, В, С, D и так далее. Сейчас для них приняты рациональные названия, основанные на химическом строении. Витамин А – ретинол, витамин К – филлохинон, витамин В2 – рибофлавин, витамин РР – никотиновая кислота и т. п. Но мы по старинке зовем их «А», «Бэ» и «Цэ». А как иначе, ведь витамины – наши давние знакомые! Но хорошо ли мы их знаем?

Говорят, что у каждого врача есть свои «любимые» лекарства. Это правда. Какие-то препараты врач знает лучше, назначает в первую очередь и иногда принимает их сам. А еще у каждого врача есть свои любимые витамины, которые он, скорее всего, посоветует и вам.

Но вот мы приходим в аптеку – и у нас разбегаются глаза. В красивых баночках с яркими этикетками предлагают море витаминов! Ими заняты целые полки. А врач настаивал на одном-единственном препарате… А не купить ли лучше ЭТО и ВОН ТО? Может быть, доктор давно не заглядывал в справочники? И рука так и тянется к приглянувшимся волшебным пилюлям.

Но, стоп, давайте вспомним, что посоветовал доктор. Вы знаете, какие витамины врачи любят особенно нежно? Конечно же, витамины группы В.

Почему они так популярны у врачей?

Всё дело в том, что на них возлагались большие надежды в восьмидесятых годах прошлого века: считалось, что витамины B уменьшают содержание в крови гомоцистеина — аминокислоты, высокий уровень которой напрямую связан с болезнями сердца и сосудов. Было проведено множество исследований в разных странах, и в результате эффективность этих витаминов была признана неоднозначной: «50 на 50». Действительно, когда пациенты принимают более эффективные лекарства, «витаминки» играют лишь вспомогательную роль. Но врачи продолжают назначать их при различных цереброваскулярных патологиях (заболеваниях сосудов мозга). Дополнительная помощь организму не помеха, правда?

Да, современные, эффективные и недоступные большинству пациентов из-за своей высокой цены препараты действуют намного быстрее. И конечно, «витаминная терапия» не столь результативна. Но практически у всех препаратов имеется «дозозависимый» (чем выше дозировка, тем лучше) и «хронозависимый» (чем дольше принимается препарат, тем длительнее сохраняется положительная динамика) эффект.

При этом неоспоримое преимущество витаминов — цена. Врач, назначая препарат, может быть уверен, что лекарство будет приниматься столько, сколько нужно, и не опустошит кошелек больного. Многие врачи, назначая группу В, ориентируются именно на это.

Узнать всех в лицо

Основные витамины группы B вы знаете наверняка. Это всем известные В1, В6 и В12:

В1 – (тиамин) активно учaствует в обмене веществ, восстанавливает периферийные нервные окончания, регулирующие работу печени, сердца.
В6 – (пиридоксин) усиливает иммунную систему, благоприятно действует при болезнях кожи, восстанавливает нервную систему. По некоторым данным, 80 мг витамина В6 в сутки на 32 % снижает риск инфаркта миокарда.
В12 – (цианокобаламин) оказывает благоприятное влияние на функцию печени и нервной системы, участвует в восстановлении обмена веществ. При лечении синдрома хронической усталости витамин В12 эффективен у 50–80 % людей.

Но их менее знаменитые собратья тоже заслуживают внимания.

В2 – (рибофлавин) учaствует в обмене веществ, укрепляет дыхательную систему, улучшает зрение, излечивает заболевания кожи, оказывает благоприятное влияние на работу нервной системы.
В3 – (никотиновая кислота) излечивает пеллагру, улучшает водно-солевой обмен веществ, улучшает обмен в клетках нервной ткани.
В9 – (фолиевая кислота, фолацин, витамин Bc) крайне важен для развития мозга и нервной системы зародыша, нужен также для развития ребенка, находящегося на грудном вскармливании, а взрослым в первую очередь для нормального функционирования нервной системы.

Улавливаете общее? Правильно! Витамины группы В – незаменимы при заболеваниях нервной системы. А у кого из нас «нервы» в порядке? То побаливает голова, то раздражительность повысилась, то «прострелило» спину, то с памятью проблемы возникли…

Витамины группы В называют «нейротропными» из-за их влияния на функции нервных клеток. Некоторые исследования показали высокую активность этой группы в плане обезболивания при хронических болевых синдромах и повышения порога болевой чувствительности при острых болях. В настоящее время опубликовано более ста исследований, показавших клиническое улучшение при применении витаминов группы В у пациентов с болевыми синдромами.

Когда помогают витамины B?

Особенно часто витамины этой группы назначаются пациентам с болями в спине. Стоит обратиться к врачу с жалобой «спину заклинило», «прострелило» или «онемела рука/нога», как рецепт с заветной троицей (В1+В6+В12) будет в ваших руках. Почему? Потому что неоднократно доказано, что именно эти «волшебные» витамины оказывают влияние на нервные клетки, идущие от чувствительных рецепторов к мозгу, как бы «тормозя» болевые импульсы.

Если повреждено само нервное волокно, состоящее из сотен и тысяч отростков нейронов (нервных клеток), то для их успешной «реставрации» необходимы те же витамины, которые трудятся, укладывая белки, как кирпичики, для воссоздания оболочки волокна.

Однако многие неврологи сохраняют скептическое отношение к их терапевтическим возможностям, считая, что во многих случаях присутствует плацебо-эффект. Дело в том, что при назначении одних только витаминов достичь 100 % эффекта в лечении не удавалось еще никому. Поэтому, если у вас болит спина – обратитесь к врачу, он подберет для вас нужную комбинацию лекарственных средств, в числе которых будет и В-комплекс.

В 2000 и 2002 году американская ассоциация психиатров в журнале American Journal of Psychiatry опубликовала результаты исследований, доказывающие влияние дефицита витамина B12 на появление клинических депрессий у пожилых пациентов. Многим из них антидепрессанты показаны не были, поэтому витаминные комплексы в паре с диетой и гимнастикой дали хорошие результаты. Учитывая эти данные, многие врачи стали активно назначать В-комплексы для лечения депрессии и добиваться эффекта.

Результаты других исследований показали, что употребление беременными женщинами продуктов, богатых фолиевой кислотой, либо прием адекватных доз фолиевой кислоты и витамина В12 значительно уменьшают риск развития дефектов закладки нервной трубки. Это уже тоже «золотой стандарт» ведения беременности во всем мире.

А еще дефицит В1 играет большую роль в развитии алкогольной полиневропатии, которая в России является одной из самых распространенных форм генерализованного поражения периферических нервов.

Единственно сомнительным назначением данной группы до сих пор остаются астенические состояния, типа пресловутого «синдрома хронической усталости». Слишком много заболеваний может скрываться под маской этого невинного, на первый взгляд, диагноза. Устал человек… стресс, недосып и нерегулярное питание сделали свое черное дело. Попить витаминчиков – и всё пройдет? И пьют ведь! Горстями и килограммами!

. И нас подстерегает риск передозировки

При употреблении чрезмерных доз (в три и более раз превышающих рекомендуемое суточное потребление) витаминов группы B происходит развитие интоксикации. Гипервитаминоз витаминов В1, В2 и В6 может вызвать жировую дистрофию печени. Среди элементов группы B самые токсичные – B6 и В12. И аллергические реакции наблюдаются в основном при их переизбытке, а также при передозировке витаминов В1 и В2.

Так, переизбыток витамина В1 вызывает симптомы в виде аллергических реакций и спазматических головных болей. Снижается артериальное давление, появляется температура, слабость, тошнота, может возникать рвота, озноб сменяется чувством жара, беспокоит шум в ушах, появляется сильное потоотделение и головокружение.

При длительном употреблении витамина В6 в превышающих дозировках развивается анемия, нарушается координация движений и появляется онемение конечностей.

Избыток витамина В12 приводит к сердечной недостаточности, отеку легких, тромбозу сосудов из-за повышенной свертываемости крови и анафилактическому шоку. Учащается сердцебиение, появляются боли в области сердца, усиливаются нервные расстройства, на коже появляются аллергические высыпания в виде крапивницы.

Как видите, осторожность нужна даже с такими, казалось бы, безобидными препаратами, как витамины. Поэтому за советом лучше всего обратиться к доктору. И он обязательно расскажет вам про свои «любимые» витамины всё, что знает сам.

Товары по теме: [product strict=»витамины»](витамин)ы

10 ошибок, которые совершают люди при приеме витаминов, микроэлементов и БАДов

Как принимать витамин Д, Омегу-3 и железо, чтобы извлечь из них пользу, а не вред? Почему стоит внимательно изучать состав спортивных БАДов? Что еще кроме гиалуроновой кислоты и коллагена полезно для нашей кожи? Врач высшей категории, эндокринолог Либеранская Наталья Сергеевна делится полезными рекомендациями, которые помогут справиться с сезонным авитаминозом и сохранить здоровье.

Ошибка №1. Не контролировать уровень витамина Д

Витамин Д положительно влияет на инсулинорезистентность и обмен веществ, способность организма противостоять ОРВИ и окислительному стрессу, снижает риск развития онкологических заболеваний и отклонений в развитии плода во время беременности. Более того, «солнечный» витамин Д помогает не хандрить и снижает болевые ощущения во время родов.

В регионах с низким уровнем инсоляции (к ним относится Санкт-Петербург) дефицит витамина Д крайне распространен. Однако принимать его в профилактических целях не стоит, поскольку витамин Д – это все-таки стероидный гормон. Только после специального лабораторного анализа крови на Д-гормон можно узнать его уровень в организме, после чего корректировать дефицит.

Ошибка №2. Принимать кальций без нормализации витамина Д и магния

Кальций — важный минерал, который поддерживает хорошее состояние костей и зубов, отвечает за свертываемость крови и рост, поддерживает тонус мышц и нервной системы. Достаточное поступление кальция необходимо для профилактики и лечения остеопороза, а также артериальной гипертензии.

Но кальций не усваивается, если в организме есть дефицит витамина Д и магния. Принимать кальций в этом случае просто бессмысленно.

Ошибка №3. Не знать, какой витамин Д принимать

Холекальциферол — неактивная форма витамина Д, именно она нужна для коррекции его дефицита, чтобы все системы организма работали исправно, и вы чувствовали себя хорошо. Препарат холекальциферола безопасен — вероятность передозировки мала. Но есть другая, активная форма витамина Д — кальцитриол. Его можно принимать только под контролем врача и по медицинским показаниям.

Ошибка №4. Принимать витамин D — не всегда значит нормализовать его уровень

Витамин D плохо усваивается в следующих ситуациях:

Проблемы с желчным пузырем (вернее, с желчным оттоком) — витамин D является жирорастворимым, а желчь необходима для всасывания жиров.
Воспалительные заболевания кишечника и нарушение микрофлоры.
Избыточный вес — D-гормон депонируется жировой тканью, поэтому пациентам с ожирением нужно принимать витамин Д в бо́льших дозах.
Генетические отклонения — отсутствуют рецепторы, восприимчивые к витамину D.

Ошибка №5. Игнорировать Омега-3

Для чего принимают Омега-3 полиненасыщенную кислоту? Она сохраняет остроту зрения, красоту и защищает эндотелий сосудов от повреждений. головной мозг на 30% состоит именно из Омега-3 жирных кислот. Вещество не синтезируется в организме самостоятельно. К сожалению, даже приверженцы Средиземноморской диеты не всегда получают достаточное количество Омега-3. Жирная кислота содержится в жирной рыбе, льняном, облепиховом и горчичном маслах.

Взрослым ежедневно следует принимать 2 г Омега-3 — и даже больше.
Точная дозировка может быть подобрана после анализа, который называется Омега-3 индекс.

Преимущество Омега-3 в капсулах перед той же красной рыбой заключается в хорошей очистке жирных кислот от вредных примесей, которые мы можем получать вместе с рыбой, пойманной в водоеме.

Ошибка №6. Не различать Омега-3 и Омега-6

Омега-3 и Омега-6 относятся к полезным и важным для организма ненасыщенным жирным кислотам. Однако принимать Омега-6 дополнительно нет необходимости — этот компонент мы в достаточном количестве получаем из пищи из растительных масел, мяса птицы, овсянки и др. Избыток Омега-6 может сыграть на руку воспалительным процессам в организме.

Ошибка №7. Игнорировать железо (ферритин)

Дефицит железа приводит к анемии, быстрой утомляемости, мышечной слабости, сухости кожи, выпадению волос. Женщины находятся в группе риска по потере железа из-за менструации, не получают нужное количество этого микроэлемента и вегетарианцы.

Ошибка №8. Принимать железо вслепую

В плане усвоения железо — особенно капризный микроэлемент. Принимать его следует особенно осторожно. Дело даже не в том, что препарат в каплях окрашивает зубную эмаль. Избыток железа откладывается во внутренних органах (печень, поджелудочная, щитовидная железа), приводя к серьезным нарушениям: гемохроматозу, циррозу, гепатиту, меланодермии (пыльно-бронзовый цвет кожи).

Железо плохо усваивается с молочными продуктами и кофе.

Напротив, витамин С, В12, фолиевая кислота способствуют благоприятному усвоению железа.

Если железо усваивается плохо, врач назначает специальные комплексы.

Ошибка №9. Спортивные БАДы — доверять и не проверять

Некоторые спортсмены для ускорения роста мышц и «сушки» принимают протеины. Одним из самых популярных сегодня является казеин, который изготавливается из обыкновенного коровьего молока. Протеин казеин — дешевый в производстве, однако подходит он далеко не всем. Чем вреден казеин? Попадая в организм, он превращается в казоморфин, который вызывает привыкание, может провоцировать воспаления слизистой кишечника, аутоиммунные заболевания, отечность и заторможенность.

Протеин казеин не следует принимать тем, у кого есть проблемы с ЖКТ, а также индивидуальная непереносимость лактозы и казеина.

Ошибка №10. Для кожи полезны не только коллаген и гиалуроновая кислота

После 35-40 лет кожа стареет. У многих женщин наблюдается недостаток пептидов коллагена и гиалуроновой кислоты: в этом случае на помощь приходит инъекционная косметология и капсулы — в качестве вспомогательного метода борьбы с признаками возрастных изменений.

Однако для кожи полезны и другие компоненты:

Половые гормоны;
Витамин С;
Сера;
Кремний;
Железо;
Цинк.

Консультация эндокринолога — вектор вашего внутреннего баланса!

Либеранская Наталья Сергеевна — эндокринолог, врач высшей категории с опытом работы более 10 лет. Наталья Сергеевна принимает пациентов с самыми разными проблемами и вопросами в рамках своей специализации — избыточный вес, сахарный диабет, проблемы с щитовидной железой, повышенная утомляемость и сонливость, беременность, менопауза, нарушение обмена веществ и работы эндокринных желез.

Наталья Сергеевна — автор популярного блога @doctor_liberanskaya, в котором регулярно дает подписчикам советы по поддержанию здоровья и терапии. Все рекомендации основаны на принципах научно-доказательной медицины и собственного профессионального опыта.

С 2017 года доктор Либеранская Наталья Сергеевна принимает пациентов в клинике Пирогова — вы тоже можете пройти консультацию эндокринолога высшей категории.

Чтобы прием был информативным и полезным для Вас, мы рекомендуем сдать анализы:

Пройти обследование быстро, без очередей и в удобное для вас время можно и в нашей клинике. Благодаря новейшему диагностическому оборудованию и команде квалифицированных специалистов лаборатории клиники Пирогова, вы можете быть уверены в объективных и достоверных результатах.