Чем отличается мужской оргазм от женского

Физиология оргазма: его виды и ощущения мужчин

Оргазм – это сложный физиологический процесс, завершающий половой акт, сопровождаемый сильным наслаждением, удовлетворением. Но оргазмы у мужчин и женщин протекают по-разному, что обусловлено физиологическим строением тела и психологией, индивидуальной для каждого человека.

При этом существует небольшой процент людей (95% из них женщины), которые вообще не способны испытывать сексуальную разрядку.

Особенности полов

Мужской оргазм отличается от женского тем, что парни способны испытывать его со своего первого сексуального опыта, тогда как девушкам для его получения требуется время. Чтобы испытать полное наслаждение от интима, женщинам требуется пройти долгий путь:

получить сексуальный опыт;
изучить собственное тело, особенно его эрогенные зоны;
освободиться от психологических и эмоциональных блоков;
настроиться на эротическую волну.

Но оргазм у женщины и более яркий, продолжительный, способен повторяться неоднократно и приносить разнообразные ощущения. Несколько оргазмов за один раз – это исключительно женская особенность, и во многом она зависит от психологических аспектов отношений пары: чем нежнее и сильнее чувства к партнеру, тем интенсивнее ее разрядка. Степень сексуальности женщины обусловлена и социальными аспектами:

наличием любимой работы;
интеллектуальных способностей;
физического строения тела и любви к спорту;
хобби и увлечениями;
кругом общения и т.д.

У мужчин такая зависимость не прослеживается, поэтому и видов оргазмов они испытывают меньше.

Оргазмы у женщин

Виды женских оргазмов отличаются интенсивностью и возможностью достижения. Так, не каждая девушка способна испытать все их них, некоторые возможны только в определенные дни цикла, для получения третьих потребуется приложить значительные усилия обоим партнерам.

Клиторальный оргазм

Его испытывает каждая девушка, т.к. его достижение обусловлено стимуляцией клитора — маленькой «горошины» на внешних половых органах. Считается, что по чувствительность клитора выше, чем головки полового члена, поэтому ласкать его стоит аккуратно: слишком сильное воздействие причиняет острую боль.

Ласкать клитор можно руками, языком, затрагивая и область вокруг него. В среднем, наступление оргазма возможно уже через 2-3 минуты даже самых неумелых ласк, с применением же специальных секс-игрушек или в руках опытного любовника это время сокращается до минуты.

Вагинальный оргазм

Второй по популярности оргазм у женщины, испытать который способны только 70% из них. Согласно опросам, наступление вагинальной разрядки свойственно рожавшим девушкам, у которых родовые процессы накладывают определенный отпечаток на чувствительность влагалища. По их словам, отличия в ощущениях колоссальные, возбуждение наступает раньше, а сам оргазм после появления малыша становится ярким и интенсивным.

Для достижения вагинального оргазма влагалищу требуется длительная стимуляция (не менее 10 минут)– половым членом, пальцами, игрушками и т.д. Этому процессу обязана предшествовать длительная прилюдия, обоюдные ласки, часто – уже наступивший оргазм и полная психоэмоциональная раскрепощенность партнерши.

Оргазм точки G

О пресловутой точке G ходят легенды: они утверждают о ее наличии, другие об отсутствии. Но известно, что на передней стенке влагалища женщины, на расстоянии 1-1,5 см от входа в него располагается небольшой бугорок, при стимуляции которого девушка способна испытать восхитительный оргазм. Ласкать его следует умело, на это потребуются длительные тренировки, но их результат вознаградит за все старания.

Для повышения чувствительность точки G придется постараться и женщине: регулярная прокачка мышц тазового дна поможет разбудить ее чувствительность. Гимнастика необходима все девушкам старше 25 лет, т.к. мышцы таза, как и другие, утрачивают свою упругость:

с возрастом;
из-за ношения тяжестей;
из-за хождения на каблуках;
после рождения детей.

Выполнение гимнастики Кегеля станет лучшим способом улучшить здоровье и привнести в интимную жизнь новые краски.

Сквирт

О том, что такое струйный оргазм, знает не каждая девушка, но испытав его однажды, все желают повторения. Он достигается путем стимуляции точки U, расположенной рядом с мочеиспускательным каналом и носящей медицинское название устье парауретральной железы. В момент кульминации из самой уретры выбрасывается струя секреторной жидкости, скапливающаяся там во время предварительных ласк и стимуляции точки U. По своему составу она схожа со спермой, но включает женские половые гормоны.

Для получения струйного оргазма требуется и стимуляция шейки матки, что возможно достичь с применением поз, обеспечивающих глубокое проникновение члена в тело партнерши и оставляющих его руки свободными.

ВАЖНО. Довести возлюбленную до струйного оргазма с первого раза невозможно, особенно если у нее ослаблены мышцы тазового дна. Обычно на это требуется 5-7 попыток.

Оргазм точки А и глубокой точки

Обе они расположены в глубине влагалища: первая на нижней его стенке, вторая – на верхней, дальше точки G. Добраться до них руками или членом невозможно, поэтому для их стимуляции используют либо секс-игрушки, либо проводят ее через анальное отверстие. Преимуществом этих разрядок считается отсутствие насыщения, т.е. они способны возникать неоднократно.

ВАЖНО. Наступление оргазма точки А зависит от дня менструального цикла партнерши и у каждого он индивидуален. Тем, кто желает его испытать, рекомендуют пробовать достичь разрядки каждые два дня, а после запомнить важную дату.

Оргазмы у парней

Существует распространенное мнение, что оргазм у мужчин – это выброс семенной жидкости и им оканчивается каждый половой акт, но это не так. Как и девушки, парни ощущают психоэмоциональную разрядку, зависит она от настроя на партнершу, силы его полового влечения к ней, опыта и умения в постели возлюбленной. Не часто, но мужчины способны получать физиологический оргазм (эяукляцию) и при этом не испытывать эмоционального удовлетворения от случившегося выброса. И, как у женщин, они способны испытывать разные виды оргазмов.

Струйный оргазм

Это классическая форма удовлетворения, когда воедино сплетаются физиологический процесс (выход из тела струи семенной жидкости) и психоэмоциональное наслаждение. Так заканчивают почти 90% половых актов мужчин, что обуславливает мнение о единение этих двух явлений.

Оргазм без семяизвержения

Его мужчина испытывает по личному желанию, т.к. именно он прилагает усилия для того, чтобы сперма не покинула тела. Для его достижения требуются длительные тренировки, проводить которые стоит самостоятельно, чтобы в нужный момент удивить возлюбленную.

Техника заключается в умении купировать процесс выхода эякулята за секунды до наступления оргазма. Так мужчина сохраняет секреторную жидкость, что позволяет ему быстрее восстановиться для «второго тайма», и получает яркую психологическую разрядку.

Психологический оргазм

Еще одна сложная техника, требующая длительных и сложных тренировок. Кроме контроля над свои телом позволяет постичь внутреннее «Я», научиться контролировать чувства и эмоции, управлять ими.

Заключается в том, что оргазм достигается посредством собственной фантазии и только в голове. Мужчина представляет различные образы и картинки, возбуждающие его, возникает острое желание, завершающееся бурным оргазмом. При этом выброса семенной жидкости не происходит.

Практика очень сложная и на ее освоение часто уходит несколько лет.

Семяизвержение без удовлетворения

Это физиологическая разрядка, которая не влечет за собой психоэмоционального удовлетворения. Т.е. выход семени осуществляется, но мужчина при этом не испытывает положительных эмоций от секса.

Подобный оргазм психологи относят в разряд проблем, свойственных супружеским парам. Долгие годы совместной жизни откладывают отпечаток на отношения, супруги «тонут» в бытовых вопросах, воспитании детей, рабочих проблемах и их интимная жизнь теряет краски. Но именно такие мужские оргазмы легко устранимы: достаточно внести разнообразие в привычные отношения и их яркость вновь вернется. Хороши все методы – от любовницы до покупки сексуальных игрушек или смены привычной обстановки.

Поллюции

Сексологи не склонны относить этот вид семяизвержения к процессам получения удовольствия, но это выброс семени, а значит, с медицинской точки зрения, оргазм. Поллюции свойственны подросткам в пубертатном периоде: с началом гормональной перестройки в теле мальчика начинается синтез спермы, начинают запускаться репродукционные процессы, что и приводит к небольшим выбросам семени. Происходят они в ночное время и исчезают по мере взросления.

Возникают поллюции и у взрослых мужчин, после окончания периода полового развития, но в этом случае они считаются признаком длительного полового воздержания. Решением проблемы станут занятия сексом или мастурбация.

Как протекают оргазмы

Различия в оргазмах у мужчин и женщин обусловлены строением их тел. У парней во время сексуальной разрядки происходит движение спермы (в 90% случаев) и выходит она из семенников через узкие протоки. Во время движения секрет раздражает нервные окончания, расположенные на протоках, что воспринимается мозгом как сигнал к яркой психоэмоциональной разрядке.

Выброс спермы проходит толчками, т.к. ее движение осуществляет сокращающаяся гладкая мускулатура полового органа. Чем сильнее выброс спермы, тем быстрее происходит отток крови из пениса, тем активнее он теряет упругость (снижение эрекции). При этом сразу после эякуляции мужчина теряет интерес к сексу, и длиться такая апатия от 15 минут до нескольких часов.

У женщин оргазм тоже сопряжен с выбросом секреторной жидкости, но ее количество меньше, чем у парней. Жидкость или влагалищная смазка, чье количество увеличивается при достижении сексуального удовлетворения, на самом деле вырабатывается железами цервикального канала (шейки матки). Если женщина возбуждена, сама матка пускается в глубоко в тазовое дно, что позволяет увеличить длину и глубину влагалища. При это она оказывается ближе к половому члену и получает дополнительную стимуляцию во время возвратно-поступательных движений партнера. Когда интимное соитие достигает своей кульминации, происходит сокращение мышц главного детородного органа.

Во время этих сокращений из шейки выталкивается скопившаяся жидкость, представляющая собой достаточно плотный шар из слизи (пробку, замедляющую проникновение в полость матки сперматозоидов), но он не покидает влагалище, а остается в нем, одним концом продолжая удерживаться за цервикальный канал.

При течении этих процессов женщина испытывает яркие и приятные сокращения, образующие в матке своеобразный вакуум, который и воспринимается мозгом как оргазм. После наступления разрядки напряжение в органах репродуктивной системы уменьшается и исчезает, шейка матки закрывается и следующее ее открытие наступает по новом оргазме или с началом менструации.

Как достичь оргазма?

Получение оргазма – процесс сложный, но каждому под силу совершенствовать свои навыки в его достижении. Поиски искомых точек, исследование своего тела на предмет эрогенных зон, устранение психологических барьеров и борьба с собственными страхами – вот те аспекты, над которым стоит работать. Это можно делать индивидуально и самостоятельно или в паре, превращая привычный секс в освоение нового вида сексуальной разрядки, стимуляции очередной важной точки влагалища или «отработке» достижения струйного оргазма.

Не лишними будут и другие меры, позволяющие улучшить качество интимной жизни: тренировка интимных мышц по методике Кегеля, занятия спортом, отказ от вредных привычек и правильное питание. Все эти простые правила на долгие годы подарят обоим партнерам яркие и интенсивные оргазмы и не позволят сексуальной жизни стать скучной и привычной.

Оргазм

Все об оргазме. Определение, классификации, особенности.

Интервью Кульгавчука Е.А., врача-сексолога, психотерапевта для журнала “Хочу ребенка”

Копулятивный цикл мужчины

Копулятивный цикл женщины

Люди занимаются сексом не только для рождения детей, но и для удовольствия. Пик удовольствия – оргазм. Но все ли мы о нем знаем, кроме того, что это «очень приятно»? Существует ли точное определение оргазма? Каков его «механизм»?

В отечественной сексологии оргазмом считают результат сложного взаимодействия ряда структурных образований, расположенных на различных уровнях: тазовом, спинальном, диэнцефальном и корковом. Задействован весь организм. Когда половое возбуждение переходит в стадию перевозбуждения, он словно «перезагружается». В этот момент наблюдаются мышечные сокращения, происходит выброс гормонов «счастья», на смену мышечному напряжению идет релаксация.

Это сугубо физические ощущения, или все тесно связано с эмоциями?

Существует две составляющие оргазма: соматическая (телесная) и психологическая. Обычно психологическая представляет собой некую базу для соматической. Можно сказать, что без психоэротической готовности стимуляция эрогенных зон малоэффективна. Хотя даже из этого правила есть исключения. Например, иногда обращаются за психотерапевтической помощью пациентки, испытывающие чувство вины за состояние собственного возбуждения и оргастичности при изнасиловании. Казалось бы, ситуация трагична, но в состоянии аффекта тело может давать такую реакцию, особенно при наличии мазохистических тенденций.

Чем отличается женский оргазм от мужского?

У женского оргазма значительно больше вариаций. Возможен как пикообразный оргазм (аналог мужского), когда дальнейшая стимуляция просто неприятна, так и множественный. Женский оргазм различается по локализации, в зависимости от стимулируемой эрогенной зоны, например клиторальный или вагинальный. Существует множество оттенков и степени выраженности, от едва уловимого до оргазма с потерей сознания. Наконец, женский оргазм более психологичен, во многом зависит от психологической готовности и качества взаимоотношений.

Между вагинальным и клиторальным оргазмом разница только в способе стимуляции?

По моим наблюдениям, вагинальный оргазм бывает чаще при хороших отношениях, сильной половой конституции. Часто благоприятную роль играют роды: у рожавших женщин вагинальный оргазм достигается легче. И конечно, дело еще и в анатомии у каждой женщины свои особенности. Важна еще правильная стимуляция и хорошая иннервация, то есть снабжение тканей и органов нервами, что обеспечивает их связь с центральной нервной системой.

Многие женщины легко получают клиторальный оргазм, но редко испытывают вагинальный, что часто приводит к сложностям в сексуальной сфере. Действительно ли это проблема, или же просто особенность?

Считаю это особенностью. И говорю пациентам, которые обращаются с этой проблемой, что отсутствие вагинального оргазма не патология. А если достижение такого оргазма становится главной целью, женщина превращает каждую половую близость в некий экзамен и в итоге рискует потерять оргастичность вообще. У мужчин же в таких случаях пропадает эрекция и формируется синдром тревожного ожидания неудачи.

Считается, что женщины в целом реже испытывают оргазм при половом контакте. Это действительно так? И если да, с чем это связано?

Это так. И связано как раз с психологичностью женской сексуальности. Для достижения оргазма женщине требуется гораздо больше условий. Мужская сексуальность в целом более примитивна и надежна. На мой взгляд, это объясняется биологическими предпосылками. Мужчины настаивают и выполняют биологическую программу «сеятелей», а женщины отказывают или выбирают наиболее подходящих партнеров. И таким образом, выполняют программу «отсеивателей сеятелей». Поскольку ребенка на свет производит женщина, а не мужчина, природа дает ей возможность отнестись к процессу более ответственно.

Есть также мнение, что мужчина переживает оргазм всегда во время эякуляции. Но может ли произойти эякуляция без оргазма?

Эякуляция в большинстве случаев тесно связана с оргазмом. Эякуляция без оргазма возможна, но все же выходит за рамки нормы.

Часто люди, говоря об оргазме, описывают совсем непохожие ощущения. Есть ли какой-то «стандарт»? Или все очень индивидуально, и оргазм у разных людей заметно различается по силе и яркости?

Да, действительно, все очень индивидуально. Схожим может быть состояние после оргазма. Если он дает релаксацию, негу, комфорт и нет неотреагированного полового возбуждения, то все в порядке. Я бы сравнил это с поднятием в гору и быстрым стремительным спуском с нее. Кстати, именно так выглядит на диаграмме копулятивный цикл мужчины.

Почему некоторым людям (особенно женщинам) проще получить оргазм при мастурбации, нежели при половом контакте?

Так легче настроиться, создать в воображении Героя. Причем такого, каких в жизни найти очень сложно. Проще и себя представить в самом привлекательном свете, не беспокоиться, как выглядишь. Можно, не ориентируясь на партнера, останавливаться и ускориться. В постели не всегда удается открыться и научиться «танцевать» вместе. Я считаю, что у занятия любовью есть много общего с парными танцами: это умение настроиться, смотреть, видеть, чувствовать, правильно и красиво двигаться. Мастурбация всего этого не требует.

Зависит ли способность достигать оргазма от возраста партнеров?

Да, со временем реакции становятся менее яркими. Более того, могут проявляться и соматические проблемы. Ведь возраст, к сожалению, не добавляет нам здоровья. На эту тему есть даже анекдот. Женщина интересуется у подруги: «А вы с мужем смазки используете перед сексом?» Подруга отвечает: «Конечно, я сначала ему спину растираю смазкой от радикулита» Как известно, анекдоты родом из нашей жизни… Очень важно следить за здоровьем: стараться не набирать лишние килограммы, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом или хотя бы больше двигаться. Уметь чувствовать, любить, настраиваться, иметь хорошую сексуальную технику. В этом случае секс станет настоящим искусством.

Беременность, недавние роды – как все это влияет на достижение женщиной оргазма при сексуальном контакте?

При беременности, особенно во втором триместре, у многих женщин даже обостряется чувственность. Некоторые именно в этот период начинают испытывать оргазм. Недавние роды обычно дезактуализируют сексуальную функцию. И это биологически оправдано. В первые месяцы после рождения малыш нуждается в особом внимании. Полная реабилитация наступает обычно через пару лет. Но положительные изменения происходят уже через полгода.

Нередко женщины имитируют оргазм, чтобы не расстраивать партнера. Как относятся к этому мужчины? Может быть, лучшая политика честность?

Имитация иногда помогает улучшать отношения, позволяет сглаживать неловкие ситуации. Конечно, если это становится основным стилем сексуального общения, нужно принимать меры. Однако нетактичные высказывания считаю крайне опасными. В моей практике немало случаев, когда женщина, решившись на откровения, всего за минуту полностью разрушала отношения с партнером. Мужчина просто терял к ней интерес. В этом вопросе, как нигде, важна деликатность.

В чем состоит польза оргазма, кроме приятных ощущений?

Оргазм — важная часть эволюции и неотъемлемая часть репродукции. Он формирует влечение. И конечно, способствует сохранению здоровья — как физического, так и психического. Это лучший приятный и полезный антидепрессант, эффективная профилактика урологических и гинекологических заболеваний, включая простатит и миому. Фактор сближения, наконец. Ведь именно в этот момент происходит истинное соединение, как тел, так и душ.

Аноргазмия… От чего и у кого она обычно возникает, как лечится?

Различают тотальную и ситуационную аноргазмию. Первичную и вторичную. Причин огромное количество, от эмоционального истощения и дисгармонии до соматических болезней. Для выявления причин необходима очная консультация сексопатолога. При ситуационной часто встречается дезадаптивная мастурбация, например у женщин со струей душа или путем сжатия бедер. Лечение проводится патогенетическое, направленное на первопричину. Для этого необходимо собрать тщательнейший анамнез, начиная от особенностей воспитания до состояния пациента на сегодня. Необходимые условия для терапии — достаточный сон, отсутствие жестких диет и наличие нормальных отношений с партнером. Если эти условия не выполняются, начинаем работу с коррекции образа жизни и отношений.

Бывает, что женщина многократно не может достичь оргазма при половом акте. Значит ли это, что мужчина ей «не подходит»?

Абсолютно нет. Некоторые женщины, например, с первичной фригидностью прекрасно себя чувствуют в браке при условии платонической компенсации. Кроме того, пара может просто не знать способов «запуска» друг друга. Как психологических, например, фантазии, так и технических — например, умения правильно воздействовать на эрогенные зоны. Задача врача-сексолога – помочь людям понять друг друга и стать ближе. Важно лишь желание идти навстречу.

Стремление к одновременному оргазму имеет смысл? Или главное, чтобы оба партнера испытали оргазм – не важно, в каком порядке?

Думаю, не стоит из этого делать фетиш. Есть хороший принцип – «по-возможности». Получилось – хорошо. Нет – тоже хорошо. Одновременный оргазм – это, конечно, здорово, но даже если этого не происходит, обесценивать всю свою сексуальную жизнь нельзя.

Правда ли, что отсутствие оргазма вредно для здоровья?

Непосредственно от этого еще никто не умирал. Хотя, например, миому еще в ХIX веке назвали «монашьей болезнью», и сегодня прослеживается прямая связь между сексуальной удовлетворенностью и возникновением этой доброкачественной опухоли. Скажем так: хорошо, если человек испытывает оргазм. Считайте его комплексной тренировкой для всего организма. И если она будет регулярной, здоровье улучшится, не только сексуальное, но и общее.

Действительно ли повышается вероятность зачатия при оргазме обоих партнеров?

Да, это серьезно увеличивает шансы. Причем намного. Некоторые пациенты изначально обращались именно по вопросу зачатия. Дело в том, что при оргазме матка, сокращаясь, в дальнейшем работает, словно внутренний пылесос, буквально засасывая сперму. В моей практике часто встречались случаи, когда у пары одновременно успешно решались вопросы как оргастичности, так и деторождения ? такой эффект «два в одном».

Журналистам и срочным пациентам

Если Вам необходим комментарий, или участие в съемке, или статья, или же Вы пациент, который хочет попасть на прием пораньше, чем есть время в регистратуре, Вы можете связаться с моим ассистентом Ириной, тел. +7(926)60-77-333

сотрудничество со СМИ

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipisicing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

2020 г. &copy Все права защищены Кульгавчук Е.А.
+7 (495) 66-29-539

Мужской и женский оргазмы

Мужской и женский оргазмы, как мы уже говорили, существенно отличаются друг от друга как по ощущению, так и по происхождению, которое у них не одинаково. Самки животных (за исключением человека), в отличие от самцов, вообще не испытывают оргазма. Все дело в том, что в природе у самки чувство удовлетворения должно возникать только после возникновения беременности (у животных секс предназначен только для этого, а вовсе не для «увеселений»), тогда как самец должен получить «подкрепление», своеобразное вознаграждение за проделанную им работу по соблазнению самки. Поэтому физиология мужчины настроена на оргазм, а женскую физиологию на оргазм, как правило, нужно настраивать особо.

Мужчины, ведущие половую жизнь, не мыслят ее без оргазмического переживания, причем большинство из них переживают не из-за того, что оргазм у них может не случиться, а из-за того, что он случится слишком быстро. Вряд ли найдутся женщины, которые переживают по той же самой причине… Напротив, значительное число женщин, имевших сексуальный опыт и даже получавших от него большое удовольствие, оргазма никогда не испытывали. Многие женщины переживают оргазм лишь изредка, а большинство стали испытывать оргазм, только получив некоторый, зачастую весьма продолжительный, сексуальный опыт.

Некоторые женщины испытывают оргазм только при определенных обстоятельствах, например, занимаясь сексом с каким-то определенным партнером, а в других «аналогичных» обстоятельствах (при взаимодействии с другим сексуальным партнером) оргазм у них не наступает. Кроме того, достаточно часто встречается и такая особенность: женщина способна испытывать оргазм, занимаясь мастурбацией или вообще каким-нибудь, по сути, несексуальным действием (например, поднимая тяжести, испытывая выраженное желание помочиться и т. п.), но не испытывает оргазма во время традиционных половых сношений с партнером.

Если же какому-то мужчине предложить просто представить себе, что с ним и с его оргазмом может происходить нечто подобное, то он, как говорят в таких случаях, благополучно «выпадет в осадок». Большинство мужчин вообще не рассматривают как «сексуальный опыт» такие отношения, которые не завершились оргазмом. А представить себе мужчину, который ведет регулярную половую жизнь с какой-нибудь партнершей и вполне этой партнершей и этой своей сексуальной жизнью доволен, но при этом не испытывает оргазма, вообще невозможно. Надо ли после этого говорить, что мужской и женский оргазмы – это не одно и то же.

Существенные отличия обнаруживаются и в субъективном переживании «разнополых оргазмов». Понятно, что сравнить эти субъективные переживания не так-то просто – мужчине никогда не испытать женского оргазма, а женщине – мужского. Как тут сравнишь? Но дотошный анализ «индивидуальных отчетов» все-таки позволяет сделать некоторые выводы… Так, например, мужской оргазм переживается как своеобразное чувство освобождения, мужчина словно сбрасывает с себя некие оковы прежнего напряжения. Мужчине, в каком-то смысле, дискомфортно со своим возбуждением, и он жаждет от него избавиться. Именно это чувство избавления от достигшего своего пика сексуального возбуждения и является «мужским оргазмом». Таким образом, «мужской оргазм» отличается от «мужского сексуального возбуждения» не количественно, а скорее качественно, то есть это очевидно другое переживание, которое контрастно отличается от сексуального возбуждения.

У женщины же все иначе, у нее между оргазмом и сексуальным возбуждением нет такой «принципиальной» разницы. Женщины, по большей части, переживают свой оргазм как некий пик сексуального удовольствия, которое последовательно усиливается от начального возбуждения до некоего максимума. Удовольствие утыкается, так сказать, в потолок. Иными словами, женское оргазмическое переживание отличается от переживания в стадии «плато» скорее количественно, нежели качественно. Оценивая свое состояние в момент оргазма, женщина может сказать, что «удовольствие достигло в этот момент своего предела». Однако женщина вполне может быть удовлетворена близостью даже в том случае, если у нее не было оргазма, что мужчине понять, мягко говоря, трудно. Это, конечно, не значит, что женщина с легкостью готова отказаться от своего оргазма, нет. Но если его не случится, она не испытает той трагедии, которую в подобной ситуации неизбежно прочувствует мужчина.

Существенным отличием женского оргазма от мужского является и то, что женский оргазм бывает «множественным», то есть переживается как несколько последовательных оргастических волн, тогда как у мужчин «множественных» оргазмов не бывает никогда, они переживают свой оргазм как чувство освобождения и облегчения, а иногда как чувство завершения тяжелой работы. Очевидно, что тут совсем иная механика… При том, что мужчины не знают, что такое множественный оргазм, 43 % женщин уверены, что им доводилось его испытывать. Причем существенное значение имеет здесь способ сексуальной стимуляции (что уже само по себе звучит для мужчины странно): 26 % женщин переживают множественный оргазм при мастурбации, 18,3 % – при различной стимуляции со стороны партнера и только 24,7 % – при обычном половом акте.

Впрочем, некоторые мужчины (их количество не превышает 5 %) действительно способны переживать «двойной оргазм», когда сначала возникает оргазмическое сокращение соответствующих органов без эякуляции, а через несколько секунд следует еще один «приступ» таких сокращений, совмещенный с эякуляцией. Можно ли считать первую из этих двух реакций собственно оргазмом – точно сказать нельзя. Возможно, речь должна идти о неких дополнительных волнах сексуального возбуждения, но не о полноценном оргазме. Ученые пытаются объяснить принципиальную возможность множественного мужского оргазма тем, что головка полового члена, с одной стороны, и его основание, а также простата – с другой, иннервируются разными нервными стволами. Соответственно, если происходит активная стимуляция головки полового члена мужчины или последняя зафиксирована на «эрогенной карте» его тела как некая исключительная эрогенная зона, то возникает (опять же подчеркну – лишь принципиальная) возможность пережить сначала «оргазм головки» (наподобие «клиторального оргазма» у женщины), а затем и полноценный оргазм – с участием других составляющих половой системы мужчины. Если же у мужчины происходит эякуляция без оргазма или оргазм без эякуляции (особенно если этот случай не единичный), то это повод немедля обратиться за консультацией к урологу.

Впрочем, интенсивность и качество оргазмического переживания сильно варьируются не только у женщин, но и у мужчин. В этом оба пола едины. У мужчины качество оргазма зависит от множества факторов: во-первых, от того, сколько времени прошло с предыдущего оргазма (если человек испытывает жажду, он, по понятным причинам, получает большее удовольствие от глотка холодной воды, нежели человек, выпивший перед этим два литра жидкости); во-вторых, от физического и психологического состояния мужчины (например, на фоне утомления или депрессии оргазм может существенно «сглаживаться»); в-третьих, от того, насколько сильно этого мужчину возбуждала ситуация (партнерша или другие сексуальные стимулы).

Примечание:
«Возбуждение возбуждению – рознь!»
Существует еще один важный нюанс, который, наверное, надо иметь в виду… Когда мы говорим о сексуальном возбуждении, надо уметь отличать его от просто физиологического возбуждения. В первую очередь это, конечно, касается женщин, но и мужчин также. О чем конкретно идет речь? Физиологическое возбуждение, как мы уже сказали, характеризуется приливом крови к половым органам, что приводит к эрекции у мужчин и набуханию и увлажнению половых органов у женщин. Но всякий ли раз, когда это происходит, мужчина и женщина испытывают сексуальное возбуждение? Оказывается, нет.

Используя специальный датчик для измерения притока крови к половым органам женщины и так называемую плетизмографию мужского полового члена, ученые пришли к выводу: и женщины, и мужчины могут быть физиологически возбуждены, однако не чувствовать себя в этот момент сексуально возбужденными .

Например, при просмотре фильмов сексуального содержания у женщин, как правило, физиологическая реакция гениталий регистрируется так же быстро, как и у мужчин, но первые гораздо менее предрасположены к тому, чтобы воспринимать себя сексуально возбужденными, нежели вторые. С другой стороны, у мужчины за ночь возникает, как правило, от трех до пяти эрекций (включая и утреннюю эрекцию) – является это возбуждение сексуальным? Иногда – да, иногда – нет. В целом, такое физиологическое возбуждение обусловлено знаменитой REM-фазой сна, о чем я подробно рассказывал в книге «Средство от бессонницы». Организм мужчины (нечто подобное происходит, кстати сказать, и с женщинами) переживает специфическую вегетативную бурю – кроме эрекции, отмечается повышение артериального давления, растет частота сердцебиений, изменяется характер дыхания, усиливается потоотделение и так далее. Далеко не всегда мужчина, будучи в подобном состоянии, видит эротические сны и вообще ощущает себя сексуально возбужденным (можно провести опыт – разбудить и предложить ему в этот момент любовь и ласку, но предупреждаю – возможны эксцессы и неадекватные реакции).

То же самое касается и утренней эрекции. И хотя многие мужчины используют ее как повод для сексуальной близости, но на самом деле причина их возбуждения, как правило, сугубо физиологическая. Просто, если делать «это» на ночь глядя, то многим из них придется как-то специально настраиваться, «заводить» себя, читать мантру «вставай-вставай», а тут – все уже стоит, готово к употреблению, можно сразу – быстренько и скоренько, без разговоров.

Здесь, вероятно, следует сказать еще несколько слов о том, что испытывает женщина в момент сексуального насилия. Хорошо известно, что женщина, пережившая нечто подобное, страдает от выраженного чувства вины. Чем оно вызвано, ведь она в такой ситуации жертва? Причин несколько. Например, женщина, подвергшаяся сексуальному насилию, может думать, что своим поведением она как-то сама спровоцировала насильника. Но есть и другая причина, о которой говорят редко. В момент изнасилования женские половые органы неизбежно реагируют на происходящее, то есть возможно их физиологическое возбуждение. Однако это вовсе не значит, что женщина желает (или подсознательно хочет) того, что с ней делают. Это просто физиологическая реакция в ответ на специфическое генитальное раздражение. Реакция, повторюсь, не имеющая никакого отношения к ее желанию.

Нечто подобное, но в мужском исполнении, мне приходилось наблюдать во время хирургической операции по протезированию полового члена: чтобы проверить, насколько правильно встал протез, половой член мужчины, находящегося в состоянии наркоза, подвергли мануальной стимуляции, в результате чего тот пришел в состояние эрекции. Но, как вы, наверное, понимаете, назвать такого – «пришибленного наркозом» – мужчину сексуально возбужденным как-то язык не поворачивается. Физиологически – да, сексуально – нет.

Какое практическое применение имеет данная информация? Возможны целых два варианта применения – первый касается возбуждения мужчин, второй – женщин, но обращаюсь я в обоих случаях к женщинам. Первое: если вы видите, что у вашего мужчины возникла эрекция, – это, на самом деле, еще ничего не значит. Возможно, он сексуально возбужден, а возможно, его, например, просто растрясло в машине (на специфическую вибрацию бывает такая реакция). Второе: учитесь прислушиваться к своему организму и развивайте навыки эротического вчувствования. Если ваши половые органы демонстрируют физиологическое возбуждение – это, конечно, еще ничего не значит. Но, с другой стороны, это возбуждение может стать трамплином к возбуждению сексуальному. И если вы испытываете трудности из-за слабости своего сексуального желания, используйте это физиологическое возбуждение для развития соответствующих чувств. Сделать это несложно: немного психологической свободы плюс эротические фантазии – и ваше физиологическое возбуждение станет сексуальным.

В общем, тренировка, тренировка и еще раз тренировка! Как завещал великий… Пьер де Кубертен.

Аноргазмия

Впрочем, сексолога интересуют не норма и здоровье, а проблемы и патология… Но можно ли считать отсутствие оргазма патологией? Мнения ученых на этот счет разделились и все никак не сойдутся. Если оргазм отсутствует у мужчины – это верный признак патологии. Тут могут быть как соматические проблемы (начиная от неврологических заболеваний и заканчивая урологической патологией), так и психологические, причем двух видов – или вызванные какими-то подсознательными комплексами, или связанные с неадекватным развитием юношеской сексуальности (обо всем этом мы уже, так или иначе, говорили). А вот если оргазма нет у женщины… Надо думать, что это проблема, хотя мне не раз приходилось сталкиваться с пациентками, которые считали, что никакой проблемы в этом нет.

Как обычно женщина формулирует соответствующую жалобу? В зависимости от того, какая у нее аноргазмия.

Во-первых, аноргазмия бывает «первичной»

: женщина еще никогда не испытывала оргазма и даже не очень себе представляет, что это такое. Но с этой проблемой к врачу как раз приходят крайне редко. Чаще поводом обращения за помощью в такой ситуации оказывается сексуальная дисгармония в паре – женщина не слишком стремится к близости, холодна, безэмоциональна и так далее и тому подобное, на что ее мужчина, соответственно, и жалуется.

У кого более яркий оргазм — мужчины или женщины? Исследования ученых

Автор — Ксения Лебедева

По образованию — школьный психолог. Стаж работы в сфере копирайтинга более 5 лет. Для меня копирайтинг — это искусство.

Эксперт — Виктория Фомина

Врач сексолог высшей категории, психиатр, психотерапевт. Работаю сексологом более 10 лет. Помогаю парам разрешить проблемы в сексуальной жизни.

12229
0 5 мин.

Оказывается, физическая близость намного больше удовольствия приносит представительницам прекрасного пола, чем мужчинам. Это может стать неожиданностью для обоих полов, но по сравнению с парнями, девушки намного сильнее испытывают оргазм.

По крайней мере, таковы выводы исследователей из американской компании «Конкордия». Ученые пришли к выводу, что разнообразие ощущений — это ключ к удовольствию девушек. Мужчины вынуждены возбуждаться каждый раз от одной и той же зоны. Что же касается девушек, то у них эрогенных зон на порядок больше — и именно поэтому секс завершается у них намного более мощной кульминацией.

Выводы исследователей i

Предметом исследования послужили вагинальный и клиторальный оргазмы. Поначалу ученые сомневались, существуют ли эти виды женской кульминации на самом деле, или же речь идет об одном и том же оргазме. Однако по мере исследования все предрассудки были развеяны, как дым. Исследователи пришли к новому пониманию женского оргазма. Теперь в этой картине учитывается еще несколько деталей: внешняя клиторальная области, внутренняя зона вокруг точки G, шейка матки, а также сенсорная стимуляция негенитальных областей — таких, как, к примеру, соски.

По словам старшего автора исследования Джима Пфауса, «благодаря стимуляции одной или нескольких этих зон ощущения объединяются в целый набор сенсорных сигналов; так что неудивительно, что у девушек кульминация происходит более интенсивно, чем у мужчин». При этом Пфаус подчеркивает, что женский оргазм сильнее и при непосредственной близости, и во время мастурбации.

Динамическая локация чувствительных эрогенных зон 2

Любопытен еще один вывод Пфауса и его коллег. Оказывается, что определенные элементы возбуждения, приводящие женщину к оргазму, могут со временем меняться в зависимости от контекста. «Оказывается, во время близости с одним партнером женщина может испытать высшее наслаждение от стимуляции, скажем, точки G. С другим же партнером такой зоной может стать область груди и сосков», — подчеркивает Пфаус.

Исследователь делает особый акцент делает на различиях между мужским и женским оргазмами. «Предположение о том, что женский оргазм является некой вариацией мужской версии, совершенно неверно. В отличие от мужчин, женщины могут испытывать целый спектр различных оргазмов, отличающихся друг от друга в субъективном восприятии. Ориентиры эрогенных зон не высечены на телах девушек раз и на всю жизнь. Скорее, они определяются путем экспериментов и открытий, не прекращающихся в течение всей жизни», — подчеркивает ученый.

Наставления мужчинам 3

Также исследователь подчеркивает, что все это говорит о крайней необходимости регулярной сексуальной жизни для женщин. «Сейчас многие мужчины предпочитают удовлетворять себя при помощи порно — даже те, у кого есть постоянная партнерша. Прошли те времена, когда представительницы прекрасного пола отмахивались от секса, мотивируя это усталостью после тяжелого трудового дня или же головной болью.

Теперь гораздо чаще от нехватки физической близости страдают женщины, нежели мужчины. Причина этого проста, и она также заключается в большем количестве эрогенных зон у женщин. Если мужчина во время мастурбации полностью концертирует возбуждение в одной области, то для женщины этот номер не пройдет».

«Она, конечно же, может возбуждать себя, лаская одной рукой клитор, а другой — например, соски. Однако в долгосрочной перспективе отсутствие стимуляции других эрогенных зон даст о себе знать большей неудовлетворенностью. Поэтому мое обращение к мужчинам таково: если вы живете с постоянной партнершей, уделяйте как можно больше внимания реальному сексу. Или, по крайней мере, просматривайте порно вместе с ней на пару» — завершает свое интервью Пфаус.

Чем отличается мужской оргазм от женского

Страниц в интернете по запросу «женский оргазм» Google находит в десятки раз больше, чем, казалось бы, по почти аналогичному запросу «оргазм мужской». В то время как у мужиков, привыкших к прямоте и чёткому пониманию своих желаний и целей, и в сексе всё просто, прямолинейно и по-спартански, женщины и в любви отличились. Об этом самом женском оргазме исписаны многие километры текста. Для мужчин женский оргазм давно стал чем-то загадочным, таинственным и многие порой даже начинают сомневаться в его существовании. В общем, натуральный единорог, а не физиологическая особенность.

Но мы сосредоточимся на том, что наука выяснила на этот счёт наверняка, а догадки и домыслы оставим тем, кому нравится подобное времяпровождение. На самом деле женщины не виноваты в том, что их оргазм — явление столь сложное и неоднозначное. Экономная природа обычно не заботится о том, чтобы стимулировать самку к размножению. Для выживания вида обычно вполне достаточно стимулировать самца, а уж он пускай изыскивает пути добиться желаемого, в конце концов, он и так сильнее физически.

Так что самки многих других видов не способны получать удовольствие от секса, как это не прискорбно. Женщинам HomoSapiensещё повезло в этом смысле, поскольку наш вид является одним из самых гиперсексуальных на планете (благодаря чему мы, собственно, и заселили весь шар земной). Поэтому и женщинам тоже неплохо перепало сексуальных наслаждений с точки зрения физиологического устройства. Вот только «специально» под оргазмы они не заточены. В отличие от мужчин, у которых оргазм равняется также и семяизвержению, женщинам он нужен в гораздо менее значительной степени. И в подтверждение тому есть ряд фактов.

Как оказалось в ходе исследования немецкого сексолога Рольфа Дагена, женский оргазм в среднем короче мужского, хотя весьма распространено представление об обратном положении дел. Продолжительность женского составляет в среднем 1,7 секунд, в то время как мужчины получают удовольствие целых 12,4 секунды.

Конечно, можно возразить, что взамен продолжительности мужского оргазма, у женщин есть возможность испытывать множественный. Но исследования показали, что способны к такому виду оргазма лишь 15-17% женщин, что значит даже не каждая пятая. А ведь ещё существует такое печальное явление, как фригидность. И на ней следует остановиться чуть более подробно.

Фригидность бывает двух видов: конституциональной и адаптивной. Адаптивная подразумевает, что женщина может испытывать оргазм, но она утратила эту способность в результате различных психоэмоциональных переживаний, постельных неудач и поражений на любовном фронте, разочаровании в мужчинах или просто из-за постоянных стрессов и психологической нагрузки. Конституциональная фригидность выражается в полном отсутствии полового влечения у женщины, и подразумевается, что влечения у неё этого никогда и не было. Такого вида фригидность присутствует у 5% женского населения Земли.

Важно сразу уточнить, что оргазм и сексуальное удовлетворение для женщин не равнозначные понятия. Мужчинам, у которых оба эти понятия очень даже равнозначны, требуется порой время, чтобы осознать эту женскую особенность. Вообще, сексологи делят 95% не фригидных женщин на 4 основных типа.

Для женщин первого типа оргазм имеет непосредственное значение для получения сексуального удовлетворения. Ко второму типу относятся женщины, способные к мультиоргазмам, для которых возможность удовлетворения заключается в многократном переживании оргазма (до чувства полного насыщения). Третий тип женщин получает удовлетворение от секса всегда, вне зависимости от того, испытали они оргазм или нет. К четвёртому типу относятся женщины, которые вообще никогда не испытывают оргазма, но при этом ониполучают от секса удовлетворение.

Ну что, мужчины, уже прочувствовали весь ужас собственного положения? Да, вам никогда в этом не разобраться. Вот только все беды случаются как раз от попыток угодить женщинам, ориентируясь на себя. В боях за оргазмы многие пары проводят немало часов, что оборачивается для обоих (но в первую очередь для женщины) пыткой.

Несчастная, которая бы вполне могла быть счастливой и получать сексуальное удовлетворение безо всякого оргазма, начинает чувствовать себя неполноценной, замыкается, из-за неспособности к регулярным оргазмическим пикам, теряет сексуальное влечение и порой даже вкус к жизни. И только профессиональная помощь сексолога помогает вновь приобрести уверенность в себе и избавиться от комплекса неполноценности.

С тех пор, как женская сексуальность, после столетий её отрицания как таковой, вынесена была на свет всеобщего обсуждения, ситуация для женщин только ухудшилась. Общество (мужское, в основном) давит на современную женщину, требуя у неё высоких показателей в плане оргазмов, как показателя женской привлекательности, а порой даже элементарной человеческой полноценности.

Исследование, проведённое в этот раз уже британцем, сексологом А. Филдингом в этом направлении дало очень показательные результаты. Сотня мужчин под сорок были посажены оценивать привлекательность 50 женщин. Женщин же искусственным образом разделили на две категории: способных к оргазму и неспособных. На самом деле этими качествами их наделили произвольно, реального положения дел никто не знал, но мужчинам сообщали «по секрету», какая женщина способна к оргазму, а какая нет. И по оценкам вышло, что те девушки, которые были указаны, как регулярно достигающие оргазма получили в три раза более высокие оценки мужчин. Ну и как после такого отношения не притворяться и не симулировать?

Вне всяких сомнений, современным мужчинам должно быть стыдно за свою безграмотность и подобное поведение по отношению к женщинам. Им следовало бы хорошо уяснить для себя, что альтруизму не место в постели. Даже самые галантные кавалеры должны крепко для себя уяснить, что на любовном ложе рыцарем быть нельзя. Нужно оставить женщину в покое, пусть сама получает от вас удовольствие удобным ей образом.

Кстати, в университете Гронингена выяснили экспериментальным путём (эх, хорошо быть учёным!), что женщинам проще (на 30%) испытать оргазм, когда у них тёплые ноги. Так что следите за температурой в спальне, это всё что от вас требуется. Помимо элементарного участия в самом процессе, конечно. А все прочие заботы о женском оргазме предоставьте самой женщине. Учитывайте её пожелания на этот счёт, но не лезьте со своими собственными, иначе вы только рискуете испортить хороший секс.

— Рекомендуем посетить наш раздел с интересными материалами на аналогичные тематики «Психология отношений»