Чем отличается спортивное самбо от боевого: особенности и отличия

Чем отличается спортивное самбо от боевого: особенности и отличия

Самооборона без оружия(СамБО) – один из немногих видов единоборств, имеющих исключительно русские корни. Разрабатывался он с учетом российского менталитета, но с возможностью превосходства над другими видами: бокс, дзюдо, джиу-джитсу и т.п. Его рождение и стремительное развитие, пришлись на время, предшествующее Великой Отечественной Войне. Официально дату рождения принято считать 1938 год. К отцам – основателям, историки приписывают достаточно большое количество человек, и до сих пор ведут спор на эту тему.

Единственно, что можно сказать с огромной уверенностью, это то, что самбо является симбиозом колоссального количества единоборств, изучаемых в странах азиатского региона. Со временем, сами представители традиционных школ восточных единоборств, признали право самбо занять почетное место среди других, имеющих тысячелетние истории.

Что же такое самбо, и какие существуют его виды

При развитии борьбы вольным стилем, так изначально называлось самбо, ставились задачи возможности его применения в любых экстремальных условиях: зимой на улице, в тесном помещении и т.п. Силовые структуры страны, для которых разрабатывался этот вид борьбы, должны были уметь обезоружить и провести задержание преступника без летального исхода, с помощью болевых приемов. В 1947 году борьба вольным стилем приобрела современное название.

Уникальность самбо в общем, как вида борьбы, состоит в его постоянном развитии. Багаж применяемых приемов исчисляется тысячами, и пополняется каждый год, становясь все более эффективным. Приемы выстроены в определенную систему и применяются исходя и вариантов нападения соперника. Система подготовки спортсменов этого вида, признана в мире, как одна из самых лучших. По статистике, на данный момент его изучают более чем в семидесяти странах мира.

Со временем, школы для изучения самбо стали доступны простым гражданам. Требование знаний основных приемов самообороны были включены в нормативы ГТО Второй степени. При этом, произошло его разделение на виды:

  • Спортивный(классический) – начать заниматься может любой желающий, проводятся международные соревнования, признан олимпийским видом спорта, но так и не был включен в программу Олимпийских Игр;
  • Боевой – изначально был предназначен исключительно для милиции, погранвойск, КГБ и других спецподразделений. Со временем и этот вид самообороны стал общедоступным и так же приобрел всеобщую популярность. Но отдельные варианты применения до сих пор преподаются только в подразделениях силовых структур.

Спортивное(классическое) самбо

Вид единоборства, подразумевающий эффективную защиту при нападении и является оборонным. Разработан определенный свод правил. Спортсмены подразделены по возрасту, полу и весовым категориям. Победа присуждается по очкам, набранным за проведение силовых приемов. За счет болевого или удушающего приема возможно одержать досрочную победу в поединке. Так же ее могут присудить за эффективный бросок.

Это спорт в чистом его виде, в лучших традициях борьбы международного уровня. Присутствует минимальная травмоопасность. Подходит для тех, у кого есть желание освоить приемы самообороны, улучшить физическую форму, повысить силу и выносливость. Если вы решите отдать своего ребенка заниматься спортом, это вариант, отличная альтернатива боевым видам единоборств. При этом набор осваиваемых приемов подойдет не только для самозащиты, но позволит продолжить занятия в таком олимпийском виде, как японское дзюдо.

Боевое самбо

Предназначено больше для нападения, чем для защиты. Помимо использования борцовского арсенала из классического самбо, разрешена ударная техника. Имеются строгие возрастные ограничения на применение болевых и удушающих приемов. Удары можно наносить любыми частями тела по всему корпусу соперника, за исключением строго оговоренных правилами болевых точек. Для максимального исключения травм используются защитные средства: шлем, применяемый в любительском боксе, капа для защиты зубов, мягкие перчатки, не мешающие проводить захваты.

За счет возможностей применяемой техники, поединки смотрятся динамично и не занимают длительного времени, так как часто оканчиваются нокдаунами и нокаутами. Приобрели огромную популярность в смешанных единоборствах за счет разностороннего способа применения в бою.

Что же между ними общего?

  • Предназначены для защиты без оружия.
  • Имеют одну общую историю и страну создания.
  • Эффективное средство для физического развития и повышение выносливости.
  • Интегрировали в себя все лучшие техники мировых единоборств;
  • По смыслу и духу гораздо ближе русскому народу, чем восточные единоборства.
  • В результате тренировок, развивается чувство равновесия, свое и по отношению к противнику.
  • Проводятся международные турниры.

Существующие главные отличия

  1. Боевое самбо разрабатывался для силовых структур. Классический вид, это адаптированный вариант для самообороны гражданского населения.
  2. В самбо защита проводится «мягко», не нападая. Боевой вид атакует жестко, применяя все способы воздействия на противника. Полная и быстрая нейтрализация противника, вот его главная задача. По этой причине, его часто позиционируют как вид смешанных единоборств.
  3. Заниматься спортивным видом самбо можно в любом возрасте. При переходе в его боевую версию, желательно иметь за спиной багаж классического самбо.
  4. Зрелищность и динамичность, при проведении спарринг — поединков в боевом самбо, повышает риски различных травм спортсменов. В спортивном варианте такие случаи единичны.

При выборе, каким видом самбо заниматься, не забывайте, для каких целей был придуман каждый вид этого исконно русского боевого искусства.

Что лучше: самбо, боевое самбо или рукопашный бой? Отличия и преимущества дисциплин

Сила, мужество, воля к победе, порядочность и целеустремленность всегда особенно ценились обществом. Обладатели этих свойств личности, без сомнения, бойцы рукопашного боя и самбисты. Трудно бывает сделать выбор в пользу того или иного вида спортивных единоборств. Возникает дилемма – где лучше найти применение своим качествам и развить новые? В связи с этим необходимо ознакомиться с особенностями и характеристиками вышеуказанных видов спорта.

Рукопашный бой: ключевые особенности боевой дисциплины

Упоминания о поединках бойцов рукопашного боя уходят корнями в древние времена. Приемы этого вида единоборства применяли в Китае 772 году до н.э., в средневековых поединках рыцарей во второй половине XI века, римляне-гладиаторы в 264 году до н.э. и славянские воины на Руси в VI веке. Приемы и техника рукопашного боя претерпевали изменения по мере исторической эволюции общества, но критерии системы поединков остаются неизменными – активные удары, атаки, скорость выполнения приемов и защита.

Рукопашный бой – спортивное единоборство с целесообразным применением жесткой физической силы, включающее удары, блокировки руками и ногами и специальных приемов борьбы. Рукопашный бой представляет собой поединок без применения оружия с приемами самообороны, а также является военно-прикладной дисциплиной. Этот вид боевых единоборств обрел популярность и стремительное развитие благодаря полному контакту бойцов в схватке и активных атакующих действиях.
Одно из ключевых отличий рукопашного боя от других видов единоборств заключается в экипировке:

  • кимоно – куртка, брюки из плотной белой ткани и пояс, цвет которого зависит от мастерства бойца;
  • фиксатор на пояс, предотвращающий развязывание;
  • защита голени и стопы, чулочного типа или на липучках, одевается под кимоно;
  • бандаж для защиты паха;
  • перчатки-краги, которые оставляют открытыми пальцы и ладони;
  • бинты боксерские для фиксирования лучезапястного сустава, одевают под перчатки.
  • капа – термопластиковый протектор для защиты зубов и десен, также предохраняет губы при ударах;
  • шлем с забралом, снижает силу удара при попадании в голову и препятствует травмам надбровных дуг и ушей.

Важной особенностью рукопашного боя является тактика энергичных атакующих приемов, которая безупречна для удержания противника на достаточном расстоянии, что позволяет расширить поле для применения большего количества приемов и скорости нанесения ударов. Отличается длительность боя рукопашников – 3 минуты, а в финальных поединках она составляет 5 минут чистого времени, в других видах единоборств поединки длятся дольше.

Боевое и спортивное самбо: в чем отличие?

«Самооборона без оружия». Из этих слов сложилось название вида борьбы – самбо, появившееся в 30-е годы XX века в Советском Союзе. Базируется самбо на нескольких разновидностях борьбы с использованием сотен приемов нападения и защиты.

Читайте также  Чем отличается ведущий специалист от главного: описание и отличия

Боевое самбо универсальный вид, поэтому сложнее в овладении и, вместе с тем, являет собой напряженный, интенсивный боевой поединок с атакующими приемами ведения схватки, включающими в себя:

  • удержания;
  • броски, подсечки и подножки;
  • болевые воздействия;
  • удушения;
  • удары ногами, руками и головой, находясь с соперником в партере;
  • нокдауны и нокауты.

В спортивном самбо добиться досрочной победы нокаутом нельзя. Это запрещено правилами. Победа засчитывается при броске противника на спину, самому же надо стоять в стойке. Выигрывает и тот боец, который набирает на 12 очков больше или проводит сокрушительный болевой прием, при этом избегая нокаута.

Учитывая изложенные факторы, очевидны отличия спортивного самбо от боевого:

  • в боевом самбо спортсмен бросает из любого положения, применяя более жесткие приемы, а в спортивном существуют ограничения в применении захватов и удушений;
  • боевое самбо сопровождается возможностью получения серьезной травмы, в спортивном самбо такой риск практически исключается;
  • боевой поединок самбистов проходит динамично, в быстром темпе, а в спортивном бою стараются продемонстрировать эффектные приемы и выжидают паузы, что влечет за собой длительные по времени, схватки;
  • боевым самбо могут заниматься только взрослые борцы, дети же приходят в спортивное самбо с 6 лет.

Основная экипировка, единая для спортсменов обоих видов спорта – куртка-самбовка, шорты для самбо, кожаная или замшевая обувь борцовки, шлем без решетки-забрала.

В чем отличие рукопашного боя от самбо?

Самбо появилось путем слияния многих приемов, техник национальных и восточных единоборств, которые досконально изучили советские эксперты спортивного общества «Динамо» и успешно внедрили в программу обучения специалистов силовых структур для подготовки профессионалов высокого класса.

Рукопашный бой как полноценный спортивно-прикладной вид единоборства сформировался в 70-е годы прошлого века. Создали этот совершенный прикладной стиль, не уступающий западным и восточным школам, специалисты Комитета государственной безопасности СССР, соединив воедино огромный опыт поколений мастеров разных видов борьбы и передовые научные разработки в области физиологии, биологии и медицины.

Цели и задачи создания современных школ рукопашного боя и самбо были однотипными, но в итоге прослеживается разница в основных направлениях этих единоборств:

  • главное различие спортивного самбо и рукопашного боя заключается в том, что самбисты проводят бой с применением болевых, удушающих приёмов, бросков, но без нанесения каких-либо ударов, а рукопашный бой – это смешанная техника, нанесение ударов ногами, руками и другими частями тела, а запрещены удары в пах и локтем в голову;
  • экипировка рукопашников гораздо серьезнее и предусматривает 8 основных единиц, которые направлены на защиту спортсмена от жестких ударов, в то время как форма самбистов способствует, в большей степени, удобству выполнения приемов и элементарной защите;
  • рукопашникам запрещено проводить длительное время в партере, у борцов самбо это является тактическим действием;
  • самбо требует большего самоконтроля и выносливости – выполняя приемы, противники испытывают сверхнапряжение для удержания, захватов и удушения, а рукопашный бой отличают стремительные атаки, скорость и эффективность победы над противником;
  • рукопашный бой считают наиболее травмоопасным видом спорта, потому что даже при наличии серьезной экипировки можно нанести вред здоровью, а у самбистов травмы сводятся к минимуму;
  • в секции самбо принимают детей с 4-5-летнего возраста, тогда как к занятиям по рукопашному бою допускают с 10-12 лет.

Не утихают споры о явном преимуществе поединков рукопашников в зрелищности, динамичности и захватывающих эмоциях финального аккорда боя по сравнению с плавной, иногда неспешной борьбой самбистов. Однако своих поклонников и настоящих ценителей у каждого из этих боевых единоборств огромное количество.

Что лучше выбрать: самбо, боевое самбо или рукопашный бой?

Однозначный ответ на вопрос, какой из видов лучше выбрать, сложен.

Отдавая предпочтение определенному виду единоборства, необходимо учитывать ряд факторов.

  1. Какие ставятся цели и задачи?
  2. Что ожидается от освоения этого вида спорта?
  3. Анатомо-морфологические особенности организма.
  4. Тип темперамента и психофизиологические данные.
  5. Возраст, в котором начинаются занятия и перспективы успеха.

Важнейшим критерием является желание ребенка или подростка начинать заниматься тем или иным видом боевого искусства. Благоразумно посетить тренировки разных специалистов для наглядности и очевидности определенных особенностей этих единоборств.
Бесспорно, что данные виды спорта развивают основные качества – ловкость, силу, скорость, выносливость и гибкость. Занятия самбо, боевым самбо и рукопашным боем воспитывают необходимые для полноценной адаптации в социуме личностные качества – силу воли, целеустремленность, инициативность, умение принимать верные решения в разных ситуациях, тактическое мышление. Во взрослой жизни, выработанные систематическими занятиям боевыми единоборствами навыки, позволят лучшему взаимодействию с коллегами, друзьями и близкими, потому что спортивная этика бойцов, строго регламентирована морально-этическими нормами общества.

Виды самбо: спортивное и боевое

Самбо — боевое искусство, которое появилась еще в первой половине прошлого века. Его разработали в СССР, как средство эффективной самообороны. Сегодня существует два вида самбо: спортивное и боевое. Спортивное самбо подходит абсолютно всем, даже маленьким детям. Для занятия боевым нужно быть готовым серьезным физическим нагрузкам.

Разновидности боевого искусства

Чтобы заняться самбо, нужно выбрать один из двух видов боевого искусства. Сегодня новичкам предлагают на выбор спортивное и боевое самбо. Эти разновидности самбо имеют серьезные отличия в технике, правилах, экипировке и требованиях к бойцам.

Спортивное самбо отличается тем, что это менее жесткая разновидность боевого искусства. Спортсмен может получить очки за проведение отдельных приемов. Удары руками и ногами здесь запрещены, упор сделан на приемы защиты. Есть возможность победить досрочно через проведение отдельных приемов.

разрешены удары руками и ногами;

одновременно с ударами используются удушения, болевые приемы, броски;

можно провести нокдаун или нокаут;

  • акцент сделан на атаке соперника.
  • Боевое самбо, будучи российским видом спорта, больше похоже на восточные единоборства. Спортивное направление не имеет таких характерных черт и напоминает скорее вид русской борьбы. Приемы самбо, которые используются в боевой разновидности борьбы, делают этот вид спорта весьма травматичным. Однако мастера и тренеры утверждают, что это не самый травматичный вид спорта. Во время боев бойцы выходят в полной экипировке, что предотвращает серьезные повреждения.

    Уникальность боевого направления

    Боевое самбо уникально — это универсальная система, которая идеально приспособлена для нападения и защиты. Она культивировалась преимущественно силовиками. Боевая система была секретной, ее приемы не распространялись. Сегодня эта разновидность самбо доступна всем, она идеально подходит для людей, которые намерены серьезно повысить свою боевую подготовку. Система будет эффективна даже для самозащиты на улице.

    Однако заниматься боевым самбо смогут не все. Система не подходит для маленьких детей — этот вид самбо динамичен и травматичен. Также боевое направление не подходит для людей в возрасте. Физически здоровым юношам и девушкам боевое самбо подойдет. Чаще всего это направление выбирают юноши, заинтересованные в хорошей боевой подготовке. Заняться самбо могут и зрелые мужчины без серьезных заболеваний.

    Об опасности боевого направления самбо стоит сказать отдельно. Несмотря на жесткость этого вида спорта, он не входит в десятку самых опасных. Во время поединков спортсмены выходят в полное экипировке. В защиту входят различные приспособления, которые предотвращают травмы: капа, шлем, раковина, перчатки, накладки, шлем.

    Травматичность снижается за счет профессионализма. Чем выше квалификация спортсмена, тем меньше вероятность, что он получит травму. А новички занимаются предельно осторожно, в полной защите. Отдельные приемы отрабатываются до полного автоматизма. В результате во время поединков спортсмены могут оперативно реагировать на различные атаки.

    О динамике борьбы

    Боевой вид самбо очень динамичен. Определить вид поединка можно, посмотрев на поведение бойцов. Если поединок длится недолго, то это, скорее всего, боевое самбо. В спортивном направлении бой длится дольше, соперники могут выжидать удобный момент для проведения приема. Не всегда побеждает самый сильнейший — у соперника есть возможность выиграть по очкам благодаря умению выбирать момент для атаки.

    Читайте также  Чем отличаются возрастная и индивидуальная нормы развития

    Именно динамичность и наличие ударной боевой техники делают боевое самбо нежелательным для детей и людей в возрасте. Ни те, ни другие не могут соответствовать высоким требованиям, которые предъявляет этот вид боевого искусства. Если вы хотите заняться самбо и выбираете между боевым и спортивным направлением, то учитывайте свои цели, потенциал, возможности и уровень физической подготовки.

    Спортивное самбо может повысить уровень подготовки и улучшить физическую форму, у бойца развивается выносливость. Он получает подготовку для отражения достаточно серьезных атак. Боевое самбо учит не только защищаться, но и атаковать, причем здесь нет строгого разделения на весовые категории. Профессионалы боевого самбо могут легко участвовать в боях в клетке. Боевую разновидность самбо можно сравнить с кикбоксингом, муай-тай и другими серьезными направлениями.

    Чем отличаются виды боевых искусств друг от друга?

    Чем отличаются виды боевых искусств друг от друга?

    В мире существуют сотни единоборств — некоторым из них много веков, какие-то были образованы в XX и XXI веках. Некоторые носят исключительно прикладной практический характер, другие стали чисто спортивными. Отличаются боевые искусства техникой и стилем, а также традициями и страной происхождения. Многие единоборства имеют общие корни, поэтому приёмы в них часто одни и те же.

    Условно единоборства можно разделить на ударные (кикбоксинг, тайский бокс, каратэ, тхэквондо) и бросковые (дзюдо, греко-римская борьба, сумо).

    Греко-римская борьба

    Греко-римская борьба — европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен с помощью определённых приёмов вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе запрещены зацепы, подножки, подсечки и захваты ног руками. Классическая борьба сначала появилась в Древней Греции и потом в Римской империи, а современный вид греко-римской борьбы сформировался во Франции в первой половине XIX века. Основное отличие борьбы от боевых искусств в том, что поединок может проходить не только в стойке, но и на коленях, лёжа и т. д. При этом удары запрещены. Основные приёмы — броски, захваты, удержания, болевые и удушающие приёмы.

    Вольная борьба

    Вольная борьба — единоборство двух спортсменов по определённым правилам, с применением различных приёмов (захватов, бросков, переворотов, подсечек и т. п.). Задача каждого из соперников — попытаться положить другого на лопатки и победить. В вольной борьбе, в отличие от греко-римской, разрешены захваты ног противника, подсечки и активное использование ног при выполнении какого-либо приёма.

    Сумо — японский вид единоборств, в котором борьба ведётся в круге, и задача противников — вытолкнуть соперника за его пределы, либо заставить противника потерять равновесие и коснуться ринга любой частью тела, кроме ступней. Для этого нужно обладать не только силой, но и большим весом. Удары и броски запрещены. Первые достоверные сведения о проведении состязаний сумо относятся к 642 г. н. э. В Японии чемпионы сумо считаются национальными героями.

    Дзюдо

    Дзюдо — японское боевое искусство. В отличие от бокса, каратэ и других ударных стилей единоборств, основой дзюдо являются броски, болевые приёмы, удержания и удушения. От видов борьбы (греко-римская борьба, вольная борьба) дзюдо отличается меньшим применением физической силы при выполнении приёмов и большим разнообразием разрешённых технических действий.

    Самбо

    Самбо — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны. В 1928 году, когда правительство СССР запретило дзюдо в пределах государства, молодые советские спортсмены пошли на хитрость и создали новый вид боевого искусства под названием «самбо», что означает «Самооборона без оружия». Самбо подразделяется на два вида: спортивное и боевое. Спортивное самбо — вид борьбы с применением болевых и удушающих приёмов, а также бросков. В боевом самбо разрешены также удары руками и ногами. Поэтому многие сравнивают боевое самбо не с обычной борьбой, а скорее с боксом или кикбоксингом, где наносятся удары по телу соперника.

    Джиу-джитсу

    Джиу-джитсу — японская техника рукопашного боя, которая объединяет много приёмов нападения и обороны. Для поражения противника используются удары, заломы, захваты, броски и болевые приёмы. Основной принцип джиу-джитсу — не идти на прямое противостояние с соперником, не сопротивляться, а уступать его натиску, направляя его действия в нужную сторону до тех пор, пока тот не окажется в ловушке, и только тогда обратить силу и действия врага против него самого.

    Армейский рукопашный бой

    Рукопашный бой — схватка без применения огнестрельного оружия либо вообще без оружия. Начало развития рукопашного боя приходится на 30-е годы XX столетия. Первоначально рукопашный бой использовался как способ противодействия вооружённым противникам, как при помощи оружия: винтовка, автомат (без выстрелов), нож, сапёрная лопатка и т. п., — так и голыми руками. Сегодня в этом единоборстве используется ударная техника руками и ногами. Правила имеют минимум ограничений, запрещены только удары в пах и удары локтем в голову.

    Бокс — единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары только кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей. В боксе запрещены удары ниже пояса, а также удары ногами, локтями, головой или телом.

    Айкидо

    Айкидо — японское единоборство, которое появилось в 1925 году. Особенностью стиля является то, что во время нападения агрессия противника используется против него самого. Техника защиты строится на использовании круговых движений, что позволяет уклоняться от ударов и захватов. От других боевых искусств айкидо отличается выраженным оборонительным характером.

    Ушу — созданное в Китае целое направление различных боевых искусств, которое часто ещё называют кунг-фу или китайским боксом. Существует множество различных направлений ушу, которые условно делятся на внешние (вайцзя) и внутренние (нейцзя). Внешние, или жёсткие, стили предполагают большие затраты физической энергии. Внутренние, или мягкие, стили требуют сосредоточенности и пластичности. Данный вид единоборств позволяет одержать победу, воздействуя на чувствительные места тела (глаза, горло, пах, колени и нервные точки). Большинство ударов наносится низко (коленные чашечки или голень). Удары кулаком во многом схожи с техникой бокса и каратэ. Стиль характеризуется жёсткостью и приёмами, подражающими движениям различных животных, птиц и насекомых.

    Каратэ

    Каратэ («путь пустой руки») — японское боевое искусство, которое предлагает разные способы боя руками и несколько техник с применением оружия, включая холодное оружие. В этом единоборстве не применяются захваты и броски. Главный принцип — быстрота и скорость, а основная задача — сохранение на протяжении долгого времени основной стойки. Поэтому в первую очередь в карате играет роль равновесие.

    Таэквондо (тэквондо, тхэквондо)

    Таэквондо — корейское единоборство. Его характерной особенностью является то, что ноги в поединке используются более активно, чем руки. В таэквондо можно с равной скоростью и силой наносить как прямые удары ногой, так и удары ногой с разворотом. Боевому искусству таэквондо более 2000 лет. С 1955 года это единоборство считается видом спорта.

    Кикбоксинг

    Кикбоксинг — молодое направление в боевых искусствах, которое представляет смесь классического английского бокса и восточных единоборств. В нём соперник ставит цель победить оппонента, нанося удары ногами и руками, как в каратэ. Зародился этот вид единоборств в середине 70-х годов практически одновременно в США и Западной Европе. Чуть позже в кикбоксинг были добавлены элементы техники из тхэквондо и тайского бокса. Главное в этом единоборстве — сила и скорость, удары наносятся очень быстро и с максимальной отдачей.

    Читайте также  Чем отличается мужской оргазм от женского

    Муай тай (тайский бокс)

    Муай тай — тайское боевое искусство, которое предполагает большое количество ударов локтями и коленями в голову и по корпусу. Также можно наносить удары кулаками, ступнями и голенями — из-за этого данный вид единоборств называют «боем восьми конечностей». От карате или ушу муай тай отличается базовыми связками из двух – трёх ударов, а от обычного кикбоксинга — наличием захватов, бросков, ударов локтями и коленями.

    Сравниваем самбо и вольную борьбу | Что лучше

    Боевых искусств очень много, а школ, которые готовы им обучить хоть «с нуля» — ещё больше. Поэтому перед начинающим спортсменом встаёт нелёгкий выбор – куда пойти? Чем одно боевое искусство отличается от другого? Получится ли применить полученные на занятиях знания на практике, если вдруг потребуется?

    И среди наиболее «практичных» видов боевых искусств можно выделить самбо и вольную борьбу. Эти два направления не только учат владеть своим телом, но и являются полноценными спортивными дисциплинами, а также – в некоторых случаях – помогают при уличных стычках. Разберёмся, чем отличаются самбо и вольная борьба – и что лучше выбрать для себя либо ребёнка.

    Самбо

    Самбо – довольно молодое боевое искусство. Правила его ведения как спортивной дисциплины были сформированы примерно во времена Советского союза. Но главным достоинством самбо является то, что это – невероятно «практичный» вид боевых искусств.

    Даже само название дисциплины – «самбо» — расшифровывается как «самооборона без оружия». Всё приёмы, которые изучаются в этом искусстве, направлены на практическое использование. Полученными знаниями вполне получится воспользоваться, натолкнувшись на свару гопников в каком-нибудь тёмном переулке.

    Стоит учесть, что самбо существует в двух своих вариантах:

    Спортивное самбо – полноценная дисциплина с огромным количеством правил ведения поединка. Допускаются броски, болевые и удушающие приёмы. Прямые удары ногами либо руками запрещаются;

    Боевое самбо – комплексная система самообороны, которая не применяется на турнирах или соревнованиях из-за высокого риска травм у спортсменов. В этом боевом искусстве допускаются удары руками и ногами по телу соперника, а также броски, удушающие и болевые приёмы.

    Как следствие, боевое самбо не является борьбой. Его скорее можно сравнить с боксом или кикбоксингом.

    Самбо допускает и другие приёмы, направленные на победу над противником. Например, захват куртки или подсечки. В целом это боевое искусство более агрессивное, чем другие борцовские дисциплины, и разрешает больше болевых или травмоопасных приёмов даже в спортивном своей итерации.

    Но зато самбо очень полезно в повседневной жизни. То есть спортсмен-самбист может не бояться столкновения с неприятелями на улице – приёмы, изученные на тренировках, вполне применимы в реальных условиях.

    Итак, подведём итоги.

    Достоинства

    Возможность использования приёмов в реальной жизни;

    Довольно «свободные» правила ведения поединка;

    Обучение практичным и полезным движениям.

    Недостатки

    Даже в спортивной версии допускаются болевые и удушающие приёмы;

    Существование двух версий – спортивная и боевая.

    В принципе обе версии самбо – что спортивная, что боевая – полезны. Они не только тренируют важным приёмам ведения боя, но и улучшают физическую подготовку спортсмена, а также учат его контролировать своё тело и чувствовать состояние чужого.

    Вольная борьба

    Вольная борьба – довольно древний вид спорта. Точно не известно, когда он появился, но, согласно документам, даже 100-150 лет назад в Британской империи джентльмены не отказывали себе в удовольствии сразиться на ринге. И «древность» этой дисциплины сыграла ей на руку – вольная борьба включена в перечень олимпийских видов спорта.

    То, что вольная борьба – олимпийский вид спорта, обеспечивает данную дисциплину сразу двумя важными преимуществами:

    Строгие правила, направленные не только на точность в проведении поединков, но и на защиту спортсменов. В вольной борьбе запрещаются прямые удары, болевые и удушающие приёмы. Как следствие, травматичность при занятиях этим боевым искусством довольно низкая и затрагивает только определённые аспекты;

    Огромное количество клубов, соревнований различного уровня – от регионального до федерального и международного, а также, конечно, Олимпиада. Для человека, который решил заняться вольной борьбой, не будет сложности найти подходящую школу. А спортивная карьера, при наличии определённой физической подготовки и успехов в тренировках, может быть головокружительной.

    Интересной особенностью вольной борьбы является превосходная тренировка мышц спины. Дело в том, что для победы борец должен уложить противника на обе лопатки. Поэтому спортсмены тренируются «падать» таким образом, чтобы касаться земли не всей спиной. Как следствие, мышцы вокруг позвоночника и гибкость самого позвоночника «прокачиваются» до невероятных пределов.

    Правила вольной борьбы допускают множество приёмов, которые направлены на то, чтобы повалить соперника. Среди них – подсечки, использование ног, броски, захваты, перевороты и многое другое.

    Разумеется, в реальной жизни все эти приёмы также могут оказаться полезны.

    Итак, подведём итоги.

    Достоинства

    Превосходная тренировка мышц спины;

    Огромное количество клубов, школ и других спортивных объединений;

    Низкая опасность получения травм;

    Возможность превосходной спортивной карьеры.

    Недостатки

    • Не так полезно в реальной жизни, как самбо.

    Действительно, вольная борьба – это спортивная дисциплина со строгими правилами, запрещающими прямые удары. Кроме того, другие методики ведения боя также регламентированы или ограничены.

    Однако стоит учесть, что эта дисциплина – основа для MMA (смешанных единоборств, или так называемого «микс-файта»). В 70% чемпионы данного вида спорта перед приходом в MMA занимались именно вольной борьбой.

    Это объясняется тем, что спортсмены-борцы отличаются высокой физической силой и ловкостью. Кроме того, они уже умеют заваливать противника. Обучение в смешанных единоборствах для них в основном ограничивается постановкой ударов руками. Также спортсмены-борцы отличаются высокой выносливостью, что очень полезно для интенсивных, напряжённых поединков в MMA.

    Сравнение

    Глупо отрицать пользу обоих видов боевых искусств. И самбо, и вольная борьба учат контролировать своё тело, повышают выносливость, обеспечивают нравственное развитие атлета. Так, спортсмен-борец станет хладнокровным, бесстрашным и организованным.

    Однако сравнить эти два вида спорта всё-таки стоит.

    Характеристика

    Вольная борьба

    Развиваемые физические качества

    Выносливость, координация движений, контроль тела

    Наличие болевых приёмов

    Насколько хорошо подходит для самообороны

    Превосходно. Основывается на армейских приёмах самообороны

    Слабо, поскольку имеет кучу правил, не допускающих причинения вреда сопернику

    Средний (например, ниже, чем у бокса или кикбоксинга)

    Не является олимпийским видом спорта, мало клубов и федераций

    Олимпийский вид спорта, огромное количество клубов, школ и федераций

    Возраст, с которого можно заниматься данной дисциплиной

    Таким образом, если говорить о развитии физических качеств, то самбо – это для самообороны, а вольная борьба – для повышения силы и гибкости. Однако оба эти вида спорта предполагают усердные тренировки.

    Как следствие, у спортсмена должно быть желание заниматься тем или иным боевым искусством. В противном случае тренировки и занятия будут пропускаться, а эффект станет нулевым. Выбирая боевое искусство для себя, стоит определить, чем больше хочется заниматься. А для ребёнка – сначала желательно поговорить с сыном или дочерью, рассказав о каждой дисциплине или даже сводив на показательные соревнования.

    Кроме того, важно учесть возраст ребёнка. Детей до 10 лет можно отправлять на силовые тренировки, а вот самообороне и болевым приёмам лучше учить после достижения десятилетнего возраста.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: