Какой вид спорта лучше выбрать бокс или карате?

Бокс или дзюдо? Карате или самбо? А может, кикбоксинг? В этой статье мы расскажем, по каким правилам лучше всего выбирать боевое искусство для ребенка.

Какой вид спорта лучше выбрать бокс или карате?

Как выбрать спортивное единоборство для ребенка

Автор: Анастасия Дмитриева

Выбрать спорт для ребенка – сложная задача для любого родителя. Спектр огромен, и для начала нужно понять, в каком направлении двигаться. Командные виды или одиночные? На суше, на воде, в воздухе? Скоростные или на выносливость? И так далее. Параметров может быть множество. Лучший ваш помощник в выборе – ваш ребенок и его интересы.

Но если вы читаете эту статью, значит, первый этап вы уже прошли и вместе с ребенком выбрали спортивные единоборства. Теперь предстоит решить, что именно: бокс, каратэ, самбо, кикбоксинг, дзюдо, тхэквондо или джиу джитсу? Кто-то решает очень быстро, а кому-то нравится сразу всё. Внимание: всё выбирать не стоит! Мы поможем вам остановиться на одном.

Занятия тхэквондо, боксом, джиу джитсу, дзюдо и прочими единоборствами – это не просто уроки самозащиты. Они также развивают внимание, концентрацию, самодисциплину и воспитывают уважение к другим.

И конечно, единоборства – это отличный способ сделать спорт неотъемлемой частью жизни вашего ребенка. Впрочем, о многочисленных преимущества единоборств мы еще поговорим ниже.

Выбирать вид спортивного единоборства для ребенка нужно со всей ответственностью, а для этого нужно понимать, чем именно они отличаются.

КАКИЕ ВИДЫ СПОРТИВНЫХ ЕДИНОБОРСТВ ПОДХОДЯТ РЕБЕНКУ

Как вы уже поняли, нет одного универсального вида единоборств, которое подходило бы каждому ребенку. Есть, однако, семь видов, которые чаще всего предлагаются в спортивных секциях.

Тхэквондо – боевое искусство родом из Кореи с очень давней историей. Оно известно в первую очередь своим активным использованием ног в бою (для ударов и для блоков). Это одно из первых боевых искусств, на которое вы наткнетесь, подбирая секцию для своего ребенка.

Будучи олимпийским видом спорта, тхэквондо – хороший выбор для тех, кто хочет построить карьеру в спорте. Но не только. Он также будет отличным вариантом для тех, кто лишь желает познакомиться с боевыми искусствами. Этот вид спорта сочетает традиционные ценности с современной атлетической техникой.

Как проходят занятия по тхэквондо, зависит от возраста ребенка. С 4 до 8 лет дети изучают самые основы и проходят физподготовку. Как правило, этот период исключает спарринги и отработку ударов. Более комплексное обучение и участие в соревнованиях начинаются с 8 лет.

Карате – японское боевое искусство, которое отличается от других минимальной степью контакта между противниками. Основа карате – в мощных ударах руками и ногами по жизненно важным точкам тела противника.

Карате развивает физическую силу (вы, наверное, слышали, что мастера карате могут расколоть кусок льда кулаком и разломать толстый брус древесины ногой с одного удара), ловкость, выносливость и гибкость. Кроме того, этот вид спорта закаляет характер и учит здоровому коллективизму.

На секциях по карате вы можете встретить детей 4-5 лет, однако рекомендуемый возраст для начала тренировок – 6-7 лет.

Дзюдо – первое восточное боевое искусство, которое было включено в программу Олимпийских игр. Родом из Японии, дзюдо известно техникой, основанной на бросках, болевых приемах, удержаниях и блокировках.

В нем полностью отсутствуют удары, поэтому часто его расценивают как более безопасный вид спорта, чем другие боевые искусства. Дзюдо отлично подойдет для ребенка, научит его контролировать свое тело так, чтобы в итоге обрести контроль над противником.

Начинать заниматься дзюдо можно с 5-6 лет, хотя во многих школах тренировки для начального уровня проводятся для детей от 7-10 лет. Тут всё индивидуально.

Бразильское джиу джитсу. Как следует из названия, данное боевое искусство зародилось в Бразилии. В основе джиу джитсу – мягкая техника движений, которая соответствует главному принципу – несопротивления.

Задача – поддаваться напору противника, направляя его силу в нужную сторону, пока тот не окажется в ловушке, и затем направить эту силу против него.

Джиу джитсу учит, что более слабый человек может одержать победу над более сильным, используя технику, принцип рычага и перенося бой на землю. При этом занятия джиу джитсу также включают серьезную физическую подготовку. Но не только.

Этот вид единоборства развивает гибкость, понимание биомеханики тела, координацию, уверенность и дисциплину. Принципы джиу джитсу были частично позаимствованы некоторыми другими боевыми искусствами.

Самбо – зародившееся в СССР боевое искусство, разработанное на основе джиу джитсу и дзюдо. Со временем самбо стало одним из самых популярных боевых искусств в мире. Различают спортивное самбо и боевое.

ОБУВЬ ДЛЯ САМБО (САМБОВКИ) ДЛЯ ДЕТЕЙ 100 КРАСНАЯ

КУРТКА ДЛЯ САМБО (САМБОВКА) 100 СИНЯЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ

ШОРТЫ ДЛЯ САМБО ДЛЯ ДЕТЕЙ СИНИЕ S100N

В спортивном (именно ему будут учить ребенка в секции) главной задачей является применение бросковой техники и болевых приемов. Самбо – это не только боевое искусство, но и система воспитания морально-волевых качеств в бойце.

Обычно в секции по самбо принимают с 7-10 лет, хотя есть в этом спорте во многих секциях можно встретить и более юных спортсменов 5-6 лет.

Кикбоксинг – это вид современного единоборства, возникшее в результате слияния тхэквондо и каратэ с западным боксом. Его создали, чтобы дать возможность представителям разных боевых искусств соревноваться друг с другом.

Основа кикбоксинга – в освоении техники ударов ногами и руками, благодаря чему укрепляются плечевой пояс, мышцы рук и пресса.

Кикбоксинг развивает реакцию, координацию, гибкость и равновесие. Ввиду более высокой травмоопасности, чем в приведенных выше видах искусств, обязательной в кикбоксинге является защитная экипировка (шлем, перчатки, капа, щитки).

Каждый клуб решает сам, с какого возраста принимать детей на кикбоксинг: кто-то берет с 5-6 лет, кто-то – с 8-9.

Бокс. В боксе защита и нападение производятся руками в специальных перчатках. Этот вид спорта заслужил репутацию весьма травмоопасного искусства, хотя это не совсем так: в боксе ответственности и правилам уделяется огромное внимание.

Всё проходит по правилам: противники отдыхают каждые три минуты, тренируются и соревнуются в специальной защите, а во время боя боксеры постоянно окружены вниманием тренера, рефери и врача. Кроме того, наиболее болезненные и опасные приемы в боксе запрещены (удары в спину, по почкам, по затылку, ниже пояса и захваты).

В бокс рекомендуется отдавать детей от 8-10 лет.

Если вы и ваш ребенок симпатизируете какому-то из единоборств, но не уверены в своем выборе, посетите пробные занятия – обычно они бесплатны.

Обратите внимание на размер группы, четкое разделение групп по уровню и возрасту, количество тренеров в школе и их квалификацию, подход тренера к детям, оснащенность школы всем, что нужно для тренировок и поддержания гигиены, а также расписание тренировок и, конечно, цены.

КАКОЙ ВИД ЕДИНОБОРСТВ ЛЕГЧЕ ВСЕГО ОСВОИТЬ?

Родителям стоит насторожиться, если какая-то школа или секция утверждает, что некое боевое искусство легко освоить. Самый главный урок, который вашему ребенку предстоит усвоить в любом из видов единоборств, — чего-то добиться можно только путем постоянных тренировок и труда.

Секрет успеха в данных видах спорта – в развитии концентрации, внимания, самодисциплины и уважения через постепенное изучение всё более и более сложных техник. В этом ребенку поможет хороший тренер, так что уделите выбору спортивной школы и наставника особое внимание.

В отличие от других видов спорта, где только самые талантливые и успешные могут тренироваться и соревноваться на более высоких уровнях, единоборствами вы можете заниматься всю жизнь. Каждый следующий уровень, каждый навык и техника – это вызов самому себе, и любой борец готов принять его и одержать победу.

Тут дело не только в физических данных, но в воспитании силы воли. Не важно, как долго займет освоение техники, боец добьется своего, потому что он к этому привык.

Этот навык – добиваться своих целей, быть настойчивым и терпеливым – очень пригодится ребенку в жизни.

ЧЕМ ПОЛЕЗНЫ СПОРТИВНЫЕ ЕДИНОБОРСТВА

О некоторых преимуществах спортивных единоборств мы уже рассказали, однако есть качества, которые объединяют все вышеупомянутые виды спорта. Перед вами – главные из них:

  1. Единоборства нацелены на личностный рост, а не командное первенство. Для многих детей соревнования с другими в составе команды – большой стресс. В боевых видах спорта они соревнуются сами с собой, сосредотачиваясь на самосовершенствовании. Тут невозможно подвести команду. Боец ответственен только за себя.
  2. В единоборствах есть ясные цели. Дети, замечая, что они отличаются от других (учатся медленнее, мыслят иначе, имеют другие интересы и так далее), начинают думать, что они никогда ничего не добьются. В спортивных единоборствах дети тренируются в комфортном для себя темпе. Каждый раз, достигая нового уровня, они получают пояс определенного цвета. Это повышает самооценку и мотивирует на новые победы.
  3. Единоборства – это нескучно. Каждая техника состоит из множества разных движений и приемов. Дети постепенно изучают одно за другим, учатся предугадывать, какое движение будет следующим. В итоге всё это множество движений сливается в одну гармоничную комбинацию.
  4. Единоборства развивают самоконтроль и концентрацию. В боксе, дзюдо, карате или другом виде очень важно быть внимательным, чтобы освоить технику и научиться следить за движениями противника.
  5. Улучшают координацию. Занятия единоборствами помогают обрести контроль над своим телом, развивают моторику. По этому причине они особенно полезны для детей с проблемами развития двигательных навыков. Кроме того, занимаясь боевым искусством, ребенок поймет, что дух сильнее тела, и развивая силу воли, можно многое преодолеть.
  6. Единоборства задают структуру. Хороший тренер по единоборствам ведет тренировку по четким правилам, а также поощряет хорошее поведение своих подопечных во время и вне занятий.
  7. Единоборства дают выход негативной энергии. Утверждение о том, что единоборства поощряют жестокое поведение, — всего лишь миф. Любой тренер вам скажет, что вступление в бой – это последнее средство. Применение боевых приемов во время тренировок помогает детям высвободить энергию, справиться с негативными эмоциями и научиться контролировать себя.
  8. Создают атмосферу взаимоуважения. Уважение друг к другу (к тренеру и товарищам) – важнейший принцип всех единоборств. Детей учат относиться друг к другу с пониманием, терпением и в трудной ситуации оказывать поддержку.
  9. Единоборства – это круто! Дети часто стесняются своих хобби и боятся отличаться от других. Однако большинство детей (да и взрослых тоже!) считает, что боевые искусства – это круто. Трудно не гордиться своим хобби, когда оно помогает быть сильнее и раскалывать куски дерева напополам!
Читайте также  Нозефрин или назонекс — сравнение и что лучше

Выбирая единоборства, помните, что последнее решение – за вашим ребенком. Он должен знать, что это его выбор, иначе все перечисленные преимущества могут оказаться бесполезными.

Что лучше – бокс или карате?

В нашей стране люди снова начали интересоваться боевыми искусствами. Однако пик популярности на них пришёлся всё-таки на 90-е. Во-первых, в те годы молодёжь смотрела на американских героев вроде Ван Дамма, Стивена Сигала, Чака Норриса и т. д. Каждый хотел быть похожим на них. Во-вторых, в то время каждый должен был уметь постоять за себя. Это сегодня мы можем смело лить грязь в интернете и ничего не бояться. А тогда на улицах было не так уж и безопасно, и если ты занимался, например, музыкой, то условная скрипка тебя не спасала. Сегодня же люди, которые занимаются боевыми искусствами, преследуют три основные цели:

  • улучшить физическую форму;
  • построить настоящую профессиональную карьеру на этом (ну и заработать денег);
  • дать отпор возможным хулиганам.

Наиболее популярными на сегодня являются секции бокса, борьбы и карате. Во многом это обусловлено доступностью для разной категории людей. Плюс ко всему во многих городах, даже и небольших, есть свои довольно неплохие тренеры и мастера этих видов спорта. Человек может выбирать, куда ему пойти, какую секцию выбрать. При этом каждый учитывает, какие цели он преследует и что хочет получить от конкретного направления.

Сегодня мы с вами сравним, что лучше – бокс или карате. Не будем спорить, как это любят делать многие. Ведь мы понимаем, что каждый человек будет защищать именно то боевое искусство, которым сам занимается. Мы лишь остановимся на плюсах и минусах каждого из них. Возможно, наш материал кому-то поможет в дальнейшем определиться с видом спорта и станет отправной точкой для будущей блестящей карьеры.

Особенности бокса, его плюсы и минусы

Бокс – один из самых контактных видов спорта. Человек, который им занимается, очень развит физически, ведь во время тренировок или боёв у него задействованы все группы мышц. Чтобы провести хорошую атаку или же нанести просто одиночный удар, нужно использовать не только руки, но и ресурсы других частей тела. Поэтому так важно быть всегда в тонусе. Получается, что боксёр просто не имеет права быть физически слабым.

Справка! Чтобы отправить в нокаут неподготовленного оппонента с одного удара, достаточно провести его с силой в 150 ньютон. То есть 15 килограмм. Важно, чтобы он был предельно точным. У боксёров же сила удара может варьироваться от 200 до 800 килограмм. Майк Тайсон обладал одним из самых сильных ударов за всю историю бокса. Он как раз и был примерно 800 кг. Этого достаточно, чтобы не только вырубить противника, но и убить.

Плюс ко всему у боксёров отлично работает весь организм:

  • сердечно-сосудистая система;
  • повышается выносливость;
  • уменьшается процент жира — особенного его «сложно найти» у боксёров более лёгких весовых категорий;
  • превосходная реакция;
  • улучшается работа лёгких.

Также боксом можно начать заниматься практически в любом возрасте. Да, в 45 это сделать сложнее, чем в 20 или 16. Однако начать боксировать проще, чем заниматься борьбой или тем же карате. В боксе мы наносим удары руками, при этом гибкость тела здесь играет меньшую роль. Извините за прямоту, но сложно стать гибким, если вы были до этого «деревянным».

Карате — что это за вид спорта, его достоинства и недостатки

Карате – это не просто удары ногами, руками и куча сломанной мебели как у Джеки Чана, хотя он на самом деле владеет кунг-фу.

Справка! Послужной список Джеки Чана очень широк и разнообразен. За всё время он успел овладеть кунг-фу (Южный и Северный стиль), хап-кидо, тхэквондо, дзюдо, вин-чунь, и многим другим. Когда же он начал сниматься в кино, он объединил всё в единое целое. Поэтому во время боевых сцен он использует все стили понемногу.

Карате – это боевое искусство, со своей мощной философией и огромным количеством школ и стилей. Овладеть ими всеми практически невозможно. Чаще всего спортсмен просто выбирает один путь, по которому и следует всю жизнь, пытаясь добиться настоящего совершенства. Стиль в определённой секции или школе определяет именно мастер, который преподаёт. С годами он может самостоятельно вносить какие-то изменения, но база остаётся одной и той же.

В карате можно наносить удары не только руками, но и ногами. Это можно назвать одним из первых плюсов данного вида спорта. По этой причине многие родители боятся отдавать своих детей в подобные виды спорта, ведь нельзя наносить удары нижними конечностями.

В процессе освоения карате спортсмен изучает три основные техники:

  • кихон — база;
  • ката — «бой с тенью»;
  • кумитэ — спарринг один на один с противником.

С каждым годом и с каждым уровнем подготовки, спортсмен получает пояс определённого цвета. По нему и отличают, у кого какие достижения. Карате развивается по трём основным направлениям: спорт, традиционное и прикладное.

Кроме этого спортсмен всегда в отличной физической форме, и практически не имеет лишнего веса. Ведь здесь просто огромные нагрузки, много движений. Исключением лишь является Саммо Хунг (или Хун) – тот самый «Китайский городовой» из одноимённого сериала конца 90-х и начала нулевых годов. При росте 168 см его вес составляет более 100 килограмм. При этом он отлично владеет карате, тхэквондо, хапкидо, дзюдо и ещё несколькими стилями.

Также каратисты получают отличную набивку тела. Ведь во время тренировок и спаррингов им «прилетает» на открытые участки тела огромное количество ударов. Подобная набивка не проходит бесследно.

Из минусов можно назвать:

  • каратисты не так уж часто практикуют удары в голову, что немаловажно в борьбе против хулиганов;
  • существует большой риск получить травму, ведь наносят удары по корпусу и по ногам;
  • хорошая экипировка может стоить больших денег.

Что лучше выбрать — бокс или карате

Как мы уже говорили, боксом можно начать заниматься практически в любом возрасте. Начать осваивать карате лучше пока человек ещё молодой. В боксе спортсмены зарабатывают больше денег. В данном случае мы говорим о звёздах первой величины. Ведь спортсмены, которые освоили карате (кунг-фу, айкидо, тхэквондо и т. д.), стали известными только тогда, когда ушли в кино. Например, не каждый знал такого каратиста, как Жан-Клод ван Дамм, но все его знают как актёра. Хотя в своё время он даже занимал призовые места.

Справка! Кроме карате, бельгийский актер-спортсмен Жан-Клод Камиль Франсуа Ван Варенберг (настоящее имя ван Дамма) владеет ещё 4 видами боевых искусств: кикбоксинг, муай-тай, кунг-фу и тхэквондо.

Кроме него есть ещё огромный список спортсменов, которые прославились как актёры, а не каратисты: Стивен Сигал, Дольф Лундгрен, и др. Сразу оговорюсь, что они владеют и другими боевыми искусствами. Карате лишь входит в этот список.

Ещё из примеров это Джейсон Стэтхэм (или Стейтем). Он хоть и занимается кикбоксингом, но ещё в прошлом веке он был членом национальной сборной по прыжкам в воду. Но много ли вы знаете спортсменов, которые занимаются прыжками в воду?

Не каждый с ходу назовёт известного на весь мира каратиста, который не снимался в кино. Но огромное количество людей знают Майка Тайсона, Флойда Мейвезера, Роя Джонса, братьев Кличко, Николая Валуева, Мохаммеда Али, Мэнни Пакьяо и ещё не один десяток известных боксёров. Всё дело в рекламе, и деньгах, которые крутятся в боксе. Поэтому по финансовой составляющей бокс выигрывает. Вдобавок, бокс – олимпийский вид спорта, а карате нет.

Однако в карате разрешены удары ногами, что является огромным плюсом: это даёт больше манёвренности, больше вариантов комбинаций, плюс удары ногами очень мощные.

Если же вы хотите заняться спортом, чтобы просто снять стресс или привести себя в хорошую физическую форму, но при этом избежать ударов ногами, для вас бокс будет лучшим решением. Если вы хотите денег и известности (главное, чтобы у вас был талант, а не просто жажда обогащения), то бокс – оптимальный вариант.

Однако каратист всё же имеет небольшое преимущество перед боксёром в спарринге. Ведь удары ногами никто не отменял, да и нога длиннее, чем рука. Каратист попросту может проводить атаку с более дальних расстояний и не подпустить к себе боксёра.

Каждый должен сам определиться с целями и тем, чего он хочет в итоге получить. Однозначного ответа, что лучше – бокс или карате – нет. Ответ хранится у вас внутри, ведь для каждого «лучше» что-то своё. Кому-то вообще нравится футбол, а кому-то – балет, хотя они и не помогут защититься от возможных хулиганов. Поэтому просто поймите сами, взвесьте все «за» и «против», и только тогда принимайте решение, чем пойти заниматься.

Каратэ против бокса: что лучше?

Каратэ и бокс – самые популярные виды боевых искусств. Миллионы людей по всему миру занимаются данными единоборствами на любительском или профессиональном уровне. В настоящее время они входят в число официальных видов спорта со своими правилами и разрядами. Регулярные тренировки не только учат драться, но и приводят тело в хорошее физическое состояние. Рассуждая над тем, какой вариант боевых искусств лучше, новички часто ставят каратэ против бокса. Каждая вариация единоборств имеет преимущества и недостатки. Подробнее об этом читайте в данной статье.

Достаточно старый тип единоборств, пользующийся особой популярностью на территории США и Европы. Он относится к контактным видам спорта. Задача спортсменов – наносить друг другу удары руками до полной победы. Ударные комбинации имеют различные вариации, но базируются на пяти основных приемах. В данный список входят следующие удары:

  • джеб – прямой;
  • кросс – дальней рукой;
  • апперкот – кулаком снизу;
  • хук – согнутой рукой без размаха;
  • свинг – распрямленной рукой с размаха.

Обязательная экипировка боксеров-любителей включает спортивную обувь, шорты, перчатки, майку, защитный шлем. Для профессионалов последние два элемента – не обязательны. Длительность одного поединка – 3-12 раундов по 3 минуты.

Бокс предполагает комплекс правил, нарушение которых наказывается прекращением боя и дисквалификацией. В данном виде боевых искусств не допускаются:

  • удары ниже пояса;
  • по задней части корпуса и головы;
  • использование локтей, головы, ног, плеч, открытой перчатки.
Читайте также  Пенталгин или нурофен: в чем разница и что лучше

Поединок контролируется судьей (рефери), находящимся на ринге вместе со спортсменами. Если один из атлетов отправлен в нокаут или получил травму, бой прекращается. В случаях, когда оба боксера продержались все 12 раундов, победитель определяется по очкам путем подсчета ударов.

Каратэ

Древний тип боевых искусств, пользующийся популярностью в Японии. Как и бокс, относится к контактным видам спорта, но допускает нанесение ударов и руками, и ногами. Уровень подготовки бойца определяется в спарринге (кумите) или по технике ведения боя с воображаемым соперником (ката). При необходимости проверяется разбиванием доски – тамешивари.

Обучение каратэ делится на три этапа:

  • начальная – кихон;
  • драка с воображаемым противником – ката;
  • реальный поединок – кумите.

В данном типе единоборств применяется классификация спортсменов по уровню подготовки, включающая разноцветные пояса и степени. Этот вид боевых искусств предполагает три направления:

  • прикладное;
  • традиционное;
  • спортивное.

В отличие от стандартизированного бокса, техника каратэ во многом зависит от мастера. Каждый спортсмен имеет собственный стиль ведения боя. Каратисты могут драться абсолютно по-разному, используя одинаковые приемы. На соревнованиях спортсменам разрешается выступать исключительно в кимоно.

Сходства

Оба вида спорта включены в обязательные дисциплины на Олимпиаде. И бокс, и карате относятся к списку единоборств с высокой травмоопасностью. Нередко атлеты получают серьезные повреждения:

  • головы;
  • костей;
  • кожи.

Сотрясения, рассечения, переломы – не редкость. Поединки проводятся в любительской и профессиональной лиге. Более престижной считается вторая, поскольку на ней построен целый бизнес. Бойцы могут получать миллионные гонорары за один поединок. Любительская лига существует для развития начинающих спортсменов, основной наградой которых являются титулы и другие достижения. Оба типа боевых искусств могут использоваться для самообороны в уличной драке.

Отличия

Главные различия между боксом и каратэ заключаются в:

  • технике перемещения;
  • способе нанесения ударов;
  • блоках.

Боксерам разрешено бить соперника только кулаками. Каратисты дополнительно используют ноги и открытые ладони. Для обучения основам бокса требуется 1-2 года, а каратэ – около 20 лет.

Что лучше?

Неопытные новички часто стремятся определить, какой вариант единоборств – более эффективен. Однозначного ответа на указанный вопрос – нет. Каратисты и боксеры редко встречались в открытом бою по смешанным правилам, чтобы на основе статистики можно было сделать вывод. Самый известный подобный поединок прошел в 1976 году между боксером Хедли и чемпионом мира по полноконтактому каратэ Воловичем. Бой закончился нокаутом второго, после чего утвердилось мнение, что каратисты – слабее.

Тем не менее, в конкретном поединке представитель бокса превосходил своего оппонента по габаритам, поэтому легко мог наносить удары руками. В реальности все зависит от уровня подготовки бойца. Преимущество японского типа единоборств в том, что в случае необходимости мастер сможет проводить серии лоу-киков в опорную ногу боксера, пока тот будет не в состоянии продолжать сопротивляться.

В уличной драке смешанные правила не действуют. В большинстве случаев исход столкновения решает удачная ударная атака руками. 80% драк заканчивается в пользу человека, который быстрее проведет комбинацию ударов кулаками. Если противник сократит расстояние к минимуму, ноги, которым предпочитают в бою пользоваться каратисты, станут бесполезными. В ударной же технике каратэ против бокса проигрывает.

Если требуется быстро обучиться драться, лучше стать боксером. Заниматься данным видом спорта можно в любом возрасте, а восточным единоборствам рекомендуют начинать учиться с юных лет. Опытные мастера советуют не зацикливаться на одном типе боевых искусств, а отдавать предпочтение разным, поскольку такой подход обеспечит лучшую подготовку. Благодаря аналогичному способу зародился кикбоксинг, включающий элементы бокса и каратэ.

Каратэ кекусинкай VS Бокс

  • Авторизуйтесь для ответа в теме

#1 John

  • Пользователи
  • 2 сообщений
  • #2 USB

  • Пользователи
  • 139 сообщений
    • Сергей Аличкин , gnom , megashell и 13 другим это нравится

    #3 SaMuRaY

  • Старейшины
  • 1 024 сообщений
    • USB это нравится

    #4 Roosen

  • Пользователи
  • 51 сообщений
  • #5 rei_21

  • Пользователи
  • 142 сообщений
  • Я думаю, победит боксер, так как на улице все чаще всего начинается с дистанции рук. Боксер доставит очень много неприятностей даже представителям таких БИ как: АРБ,КУДО,Кикбоксинг, так как на улице особо ногами не помашешь, да и вряд ли что у вашего соперника нокаутирующий лоу будет, так что с помощью джентельменского арсенала с боксером будет трудно справиться в ударке единственный способ уйти в партер, но это при условии если вы бьетесь 1 на 1 в сотальных случаях вряд ли.
    Поэтому киокушиновцам с боксерами будет тягаться тяжело, так как нет не борьбы не хорошей техники рук.

    #6 Roosen

  • Пользователи
  • 51 сообщений
  • Я думаю, победит боксер, так как на улице все чаще всего начинается с дистанции рук. Боксер доставит очень много неприятностей даже представителям таких БИ как: АРБ,КУДО,Кикбоксинг, так как на улице особо ногами не помашешь, да и вряд ли что у вашего соперника нокаутирующий лоу будет, так что с помощью джентельменского арсенала с боксером будет трудно справиться в ударке единственный способ уйти в партер, но это при условии если вы бьетесь 1 на 1 в сотальных случаях вряд ли.
    Поэтому киокушиновцам с боксерами будет тягаться тяжело, так как нет не борьбы не хорошей техники рук.

    Как это у кекушиновца нет хорошей техники рук?! Говори за себя. уличная драка это как монету подбросить, но тем не менее чем больше орсинал оружия, тем больше шансов победить. Это из военной стратегии, но и здесь имеет смысл. По себе знаю что ноги в драке важны. это конечно не удары в голову, а в основном прямые в живот, колено и еще куда придется.А про блоки я писал недавно в другоу теме, мой реальный случай.

    #7 SaMuRaY

  • Старейшины
  • 1 024 сообщений
  • #8 AhiLL86

  • Пользователи
  • 4 сообщений
  • #9 scipion

  • Старейшины
  • 1 473 сообщений
  • Roosen, согласена на все 100%, сам киокущином занимаюсь, но нужно открыто осозновать его слабые стороны!

    открыто? а как насчет слабых сторон у боксера?

    . вот к примеру случай из жизни. он(боксер) 20 лет, вес 90 кг, рост 185 см воспитанник СДЮШОР, призер Северо-Запада. другой(кекушиновец) 5 кью, рост 188 см. вес под 90 кг. в 20 секундной стычке нанесли по несколько ударов. причем боксер(левша) бил первым и попал каратисту в височную часть коронкой-боковым. каратист не упал. носком ботинка в малую берцовую вынудил боксера упасть на колено. тем же ботинком в верхнюю губу — аут.

    #10 Roosen

  • Пользователи
  • 51 сообщений
  • Roosen, согласена на все 100%, сам киокущином занимаюсь, но нужно открыто осозновать его слабые стороны!

    открыто? а как насчет слабых сторон у боксера?

    . вот к примеру случай из жизни. он(боксер) 20 лет, вес 90 кг, рост 185 см воспитанник СДЮШОР, призер Северо-Запада. другой(кекушиновец) 5 кью, рост 188 см. вес под 90 кг. в 20 секундной стычке нанесли по несколько ударов. причем боксер(левша) бил первым и попал каратисту в височную часть коронкой-боковым. каратист не упал. носком ботинка в малую берцовую вынудил боксера упасть на колено. тем же ботинком в верхнюю губу — аут.

    #11 scipion

  • Старейшины
  • 1 473 сообщений
  • Roosen, согласена на все 100%, сам киокущином занимаюсь, но нужно открыто осозновать его слабые стороны!

    открыто? а как насчет слабых сторон у боксера?

    . вот к примеру случай из жизни. он(боксер) 20 лет, вес 90 кг, рост 185 см воспитанник СДЮШОР, призер Северо-Запада. другой(кекушиновец) 5 кью, рост 188 см. вес под 90 кг. в 20 секундной стычке нанесли по несколько ударов. причем боксер(левша) бил первым и попал каратисту в височную часть коронкой-боковым. каратист не упал. носком ботинка в малую берцовую вынудил боксера упасть на колено. тем же ботинком в верхнюю губу — аут.

    Случайность, нормальный боксер всегда идет в перед до победы.

    #12 Roosen

  • Пользователи
  • 51 сообщений
  • Roosen, согласена на все 100%, сам киокущином занимаюсь, но нужно открыто осозновать его слабые стороны!

    открыто? а как насчет слабых сторон у боксера?

    . вот к примеру случай из жизни. он(боксер) 20 лет, вес 90 кг, рост 185 см воспитанник СДЮШОР, призер Северо-Запада. другой(кекушиновец) 5 кью, рост 188 см. вес под 90 кг. в 20 секундной стычке нанесли по несколько ударов. причем боксер(левша) бил первым и попал каратисту в височную часть коронкой-боковым. каратист не упал. носком ботинка в малую берцовую вынудил боксера упасть на колено. тем же ботинком в верхнюю губу — аут.

    Случайность, нормальный боксер всегда идет в перед до победы.

    да ладно. а нормальный каратист по-вашему до пол-победы.

    #13 USB

  • Пользователи
  • 139 сообщений
  • John, юзай поиск

    • SaMuRaY , Roosen , Ten и 8 другим это нравится

    #14 scipion

  • Старейшины
  • 1 473 сообщений
  • Roosen, согласена на все 100%, сам киокущином занимаюсь, но нужно открыто осозновать его слабые стороны!

    открыто? а как насчет слабых сторон у боксера?

    . вот к примеру случай из жизни. он(боксер) 20 лет, вес 90 кг, рост 185 см воспитанник СДЮШОР, призер Северо-Запада. другой(кекушиновец) 5 кью, рост 188 см. вес под 90 кг. в 20 секундной стычке нанесли по несколько ударов. причем боксер(левша) бил первым и попал каратисту в височную часть коронкой-боковым. каратист не упал. носком ботинка в малую берцовую вынудил боксера упасть на колено. тем же ботинком в верхнюю губу — аут.

    Случайность, нормальный боксер всегда идет в перед до победы.

    да ладно. а нормальный каратист по-вашему до пол-победы.

    Как раз таки да, своим напором который киокушиновцы часто показывают на соревнованиях при в ходе на дистанцию к боксеру их голова, как колокольчик сотрясеться одним хорошим ударом!

    #15 sempay08

  • Ветераны
  • 264 сообщений
    • USB и DikMaster это нравится

    #16 scipion

  • Старейшины
  • 1 473 сообщений
  • #17 AhiLL86

  • Пользователи
  • 4 сообщений
  • Единоборства для детей: рекомендации профессионалов

    Сделать выбор в пользу того или иного спорта всегда сложно. Еще сложнее решиться на то, чтобы отдать ребенка в боевые искусства: многих пугает возможность получения травм и агрессивная направленность этих видов. Но так ли это на самом деле? Мы побеседовали с тремя экспертами, тренерами фитнес-клуба Panatta Sport: Анной Лобач (киокушинкай каратэ), Олегом Косачевым (дзю-до) и Валерием Колиговым (кикбоксинг), и выяснили, чем разные виды боевых искусств отличаются друг от друга, во сколько лет можно приступать к занятиям и так ли опасны единоборства.

    Читайте также  Дюфалак или фитолакс — что лучше и эффективнее

    Выбор единоборства: на что обратить внимание

    Каждый вид спорта хорош по-своему, потому что развивает силу воли, поднимает уровень физической подготовки, приучает к здоровому образу жизни. Помимо всего этого боевые искусства дают еще и понимание определенных жизненных принципов, помогают воспитать спортсмена и, пожалуй, именно этим они хороши для школьников. Конечно, в этих вопросах очень многое зависит от тренера, его умения и опыта. Как показывает практика, изначально ни один из них не ставит перед собой целью воспитание ребят, пришедших в секцию. Это происходит само собой: осваивая основы того или иного единоборства, воспитанники постигают и его философию, учатся мудрости и привыкают к самодисциплине.

    Мы пообщались с тренерами трех направлений и получили экспертное мнение на 3 главных вопроса, волнующих родителей будущего чемпиона:

    • В чем отличительная особенность данного единоборства, в чем его основные философские принципы?
    • Во сколько лет можно прийти в данный вид спорта?
    • Кому наиболее подходит этот вид спорта?

    Каратэ

    Наш эксперт – Анна Лобач, мастер спорта, двукратная чемпионка мира и двукратная чемпионка Европы по киокушинкай каратэ, тренерский стаж – 9 лет.

    Философия и отличительные особенности

    «Безусловно, мы учим детей только самообороне, прививаем мысль о том, что все умения и навыки должны использоваться только без злого умысла и без корысти, о том, что спортсмен ни в коем случае не должен проявлять агрессию и нападать первым».

    » Спортсмены-каратисты дают клятву Додзе-кун, основными ценностями в которой является уважение к старшим, избегание насилия и помощь младшим.

    К слову, клятву тут же применяют и в реальной жизни: на сборах в спортивном лагере, куда регулярно выезжают воспитанники Анны, старшие ребята отвечают за младших, берут над ними своеобразное шефство. Ребята учатся налаживать контакт и нести ответственность за себя и других.

    Возраст юных спортсменов

    Начальная подготовка возможна уже с 5 лет. Конечно, занятия в младших группах проходят в игровой форме, это курс общей физической подготовки с элементами каратэ. Основная программа начинается с 8-9 лет: к этому времени у ребят уже крепнут кости и появляется осознанность в действиях.

    До выхода на соревнования, в любом случае, должно пройти достаточное количество времени. Юного спортсмена нужно правильно подготовить, притом не столько физически, сколько психологически.

    Огромную роль, по словам эксперта, играет поддержка родителей: «нужно обязательно присутствовать на его первых выступлениях, поскольку в такой стрессовой ситуации рядом просто необходим близкий, родной человек, способный успокоить и приободрить».

    Кому подходит каратэ

    «Этот вид спорта подходит всем, главное – желание ребенка и заинтересованность родителей». Каратэ подходит как мальчикам, так и девочкам. Для последних это, в первую очередь, самооборона, умение постоять за себя.

    Каратэ выглядит достаточно опасным спортом, в нем присутствуют удары и руками, и ногами, но на самом деле получить серьезную травму в нем достаточно сложно. Как правило, это происходит из-за неподготовленности спортсмена, «по глупости», чаще всего на тренировках. На бой спортсмен выходит собранным и готовым к удару – а потому способен его правильно принять.

    Дзю-до

    Наш эксперт – Олег Косачев, мастер спорта по дзю-до, тренер-преподаватель с 35-летним стажем, постоянный участник чемпионатов мира и Европы по дзюдо среди мастеров-ветеранов, а также член экспертных комиссий по оценке работы педагогов спортивных школ. Среди воспитанников – призеры региональных, федеральных и всероссийских турниров.

    Философия и отличительные особенности

    «Дзю-до» с японского переводится как «гибкий путь» (путь к победе). Это искусство, основанное на борьбе, а не на нанесении ударов. Гармоничное развитие личности достигается за счет работы с весом, психикой, проработке различных групп мышц – все это тренируется в схватках, когда мобилизуются все силы организма. Ребята учатся просчитывать тактику, предугадывать шаги соперника – без этого нельзя одержать победу.

    «- Стараемся также воспитывать в ребятах благородство, силу личности, — говорит эксперт, а его многолетний опыт показывает множество примеров, когда ребята действительно меняли свои взгляды на жизненные ценности.

    Возраст юных спортсменов

    С 7 лет начинается общая подготовка, а с 9 лет – основная обучающая программа. Участие в соревнованиях, по оценке тренера, возможно не раньше, чем через 2 года упорных тренировок. «Здесь очень важен характер. Важно не сломать спортсмена, не убить в нем желание дальше заниматься, и поэтому необходимо тщательно подготовить его морально». Тем более, что успех, как правило, приходит не сразу.

    «Самые первые соревнования для ребят мы проводим по сумо на базе фитнес-клуба Panatta Sport. Здесь стоит простая задача – вытолкнуть противника за пределы зоны». Проходя через первые победы и поражения, ребята постепенно психологически готовятся к соревнованиям более высокого уровня, учатся овладевать собой. Родители переживают даже больше детей, эмоции в зале накаляются до предела.

    Кому подходит дзю-до

    Хоть в мире и представлено женское дзю-до, это скорее мужской вид боевого искусства.

    Бытует мнение о том, что ребята, увлекающиеся борьбой, скорее троечники, чем отличники. Но опыт нашего эксперта показывает обратное. «Большинство ребят, достигших успеха в дзю-до, очень хорошо учатся в школе и добиваются в дальнейшем больших успехов», — говорит Олег Николаевич. В данном виде спорта нужно тренировать не только тело, но и разум, учиться продумывать стратегию, а потому происходит взаимное влияние спортивной и школьной жизни юного чемпиона.

    «В дзю-до могут прийти любые ребята. Одно из главных составляющих успеха – это заряженность на победу, дух борьбы. Этого может и не быть — но это можно воспитать, закалив характер будущего спортсмена».

    Кикбоксинг

    Наш эксперт – тренер-преподаватель высшей категории, воспитавший более 30 чемпионов мира и Европы, Заслуженный тренер России, Заслуженный наставник по боевым искусствам Валерий Колигов, стаж педагогической работы – более 30 лет.

    Философия и отличительные особенности

    На вопрос о том, почему же все-таки стоит выбрать киксбоксинг, Валерий Дмитриевич с улыбкой отвечает: «А кто же будет Родину защищать?!»

    Кикбоксинг – вид единоборства, где присутствуют удары руками и ногами по корпусу, ногам и голове. При этом уровень травмоопасности значительно ниже в сравнении с ближайшими «родственными» направлениями – боксом и тайским боксом. В этом виде спорта обязательна защита: шлем, капа, защита паха, щитки на ноги.

    Благодаря разнообразию приемов это направление помогает развить все группы мышц.

    » «Своих ребят приучаем драться только на тренировках. Учим их взаимопомощи, поддержке. Помимо этого, развивается физическая сила, выносливость, координация, мужественность, а также самоорганизация и дисциплина», — перечисляет Валерий Дмитриевич.

    Своих ребят он тренирует под девизом «спортсмен ребенка не обидит», и хотя боец-кикбоксер хорошо приспособлен к бою (может выходить один против пяти соперников!), тренер все же учит не прибегать к насилию в обычной жизни.

    Возраст юных спортсменов

    «Мы набираем ребят с 10 лет, конечно, теоретически он может практически сразу идти на соревнования. Однако подготовка к ним – отдельная часть программы, и этому уделяется особое внимание. Главное здесь – осознанность действий плюс подсознательный настрой на победу, на борьбу. И, конечно же, обязательна поддержка родителей».

    В кикбоксинге есть несколько уровней ведения боя, в каждом из которых определены свои границы нанесения ударов. Поэтому ребята могут попробовать себя на разных уровнях и в конечном счете выбрать свой, наиболее подходящий, в котором ему проще добиться результата.

    Кому подходит кикбоксинг

    Кикбоксинг подходит как парням, так и девушкам. По словам эксперта, востребованность девушек в профессиональной среде очень высока. Среди чемпионов, воспитанных Валерием Дмитриевичем, очень много девушек — многократных чемпионов мира. Например, Олеся Гладкова, 13-кратная чемпионка мира и 5-кратная чемпионка Европы, Заслуженный мастер спорта.

    » По словам тренера, не стоит бояться отдавать девочек в столь мужественный вид спорта: практика показывает, что владение техникой жесткого контактного боя нисколько не мешает девушке быть женственной в обычной жизни, а природная интуиция и даже порой женская хитрость, напротив, являются преимуществом в поединке.

    Тренер оценивает этот вид спорта как очень перспективный с точки зрения выхода на профессиональный уровень: затраты, понесенные за все годы тренировок, окупаются со временем благодаря участию в соревнованиях и призовым местам.

    Клуб или школа: что выбрать?

    В целом, все тренеры отметили, что по травмоопасности любое из единоборств уступает футболу, который официально признан самым травматичным видом спорта, и что по этому поводу не стоит волноваться при выборе секции для ребенка. К слову о секциях, сейчас они представлены двумя основными видами: занятия в спортивных школах и занятия в фитнес-клубе. Первые отличаются четкой нацеленностью на результат, стремлением тренера воспитать чемпиона. Участие в соревнованиях является обязательным, при этом подготовка к ним проходит в очень жестких рамках. Требования к ученикам очень высоки.

    В спортивных клубах внимание больше уделяется здоровью, закаливанию характера и прививанию любви к спорту. Есть возможность проводить занятия не только в группах, но и индивидуально, что будет способствовать более быстрому результату. Плюс ко всему, оснащенность залов в фитнес-клубах, как правило, намного лучше – а благоприятные условия для тренировок очень положительно влияют на результат.

    Куда бы вы не определили своего ребенка, какое бы боевое искусство не выбрали, любое единоборство поможет воспитать дисциплину и силу духа. Ведь для того, чтобы выйти на поединок и одержать победу над соперником, нужно, в первую очередь, преодолеть себя, научиться управлять своей силой и эмоциями – а такое умение всегда пригодится в повседневной жизни.

    09.09.2015
    Благодарим фитнес-клуб «Panatta Sport» за фотографии и предоставленную информацию

    Интересно? Поделись с друзьями ссылкой на эту статью в социальных сетях!

    Александра Бартош/ автор статьи

    Приветствую! Я являюсь руководителем данного проекта и занимаюсь его наполнением. Здесь я стараюсь собирать и публиковать максимально полный и интересный контент на темы связанные с обзором различий между двумя похожими предметами или брендами. Уверена вы найдете для себя немало полезной информации. С уважением, Александра Бартош.

    Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
    DomKolgotok.ru
    Добавить комментарий

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: